肺癌有何日常注意事項(xiàng) 預(yù)防肺癌要怎么吃?
肺癌是讓所有人都無法忍受的惡性腫瘤,患上這種病之后,是嚴(yán)重影響我們的身體健康的,所以一旦患上就要即刻治療,同時(shí)對(duì)于肺癌患者來說,在治療的時(shí)候要加強(qiáng)身體的護(hù)理,今天我們就來看看肺癌患者的日常注意事項(xiàng)。
肺癌患者的日常注意事項(xiàng)
保持良好習(xí)慣
在生活當(dāng)中,我們一定要有良好的習(xí)慣,沒有一個(gè)好的習(xí)慣病菌就會(huì)侵襲我們的身體,對(duì)于我們的干擾是極大的??刂坪徒刮鼰?,吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚,流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號(hào)殺手。無論是我們自身還是社 會(huì)都應(yīng)該行動(dòng)起來。國(guó)家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律,宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì),針對(duì)我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不吸煙以及減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。
改善工作環(huán)境
肺癌患者應(yīng)改善工作場(chǎng)所的通風(fēng)環(huán)境,減少空氣中的有害物質(zhì)濃度,改造生產(chǎn)的式藝流程,減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生,在粉塵污染的環(huán)境中工作者,應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。
注意飲飲食禁忌
肺癌患者在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營(yíng)養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食,忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物:蔥、 蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營(yíng)養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。肺癌患者要時(shí)刻保持精神愉快向上,不能為一些小事而悶悶 不樂。
積極的生活態(tài)度
無論是對(duì)肺癌還是其它種類的癌癥,或者其它的病癥,最好的預(yù)防方法是有積極向上的生活態(tài)度和生活方式,定期參加適量的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體魄,并且定期 進(jìn)行身體檢查,及時(shí)了解我們的身體狀況。另一方面,在預(yù)防肺癌的同時(shí)也應(yīng)該對(duì)肺癌的早期癥狀多加的了解,這樣才能更好地,全面的原理肺癌的侵襲。
預(yù)防肺癌的飲食須知
1、少吃高脂肪膳食
想要更好的預(yù)防肺癌的話,我們一定要避免高脂肪的食物來食用,這樣能夠有效的預(yù)防肺癌疾病的發(fā)生,目前較一致的看法是高脂肪膳食能促進(jìn)結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。研究最早發(fā)現(xiàn)高脂膳食與乳腺癌的發(fā)生有高度相關(guān)性。近年來的病例對(duì)照研究也認(rèn)為膳食總脂肪、飽和脂肪酸的攝入量能增加結(jié)腸癌和直腸癌的相對(duì)危險(xiǎn)性,可能機(jī)制是大量脂肪的攝入可促進(jìn)膽汁酸分泌至腸道,從而影響腸道微生物菌群組成,刺激次級(jí)膽汁酸的產(chǎn)生并促進(jìn)結(jié)腸癌的發(fā)生。
2、避免高膽固醇膳食
還有高膽固醇的食物,我們最好也要少吃,如果食用過多的話,也是可以導(dǎo)致癌癥的發(fā)生的。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)膳食膽固醇可增加患肺癌和膀胱癌的危險(xiǎn)性。此外,國(guó)外進(jìn)行的病例_對(duì)照膳食調(diào)查還發(fā)現(xiàn),在調(diào)整總熱量、飲酒量和吸煙量后,膳食膽固醇可顯著增加胰腺癌的危險(xiǎn)性。
3、避免高能量與高碳水化合物
還有一些高能量的食物和高碳水化合物的食物,患者也最好少吃,以免發(fā)生癌癥。一般認(rèn)為熱量攝入過多將增加體脂,而脂肪組織提供了雌激素合成的內(nèi)源性部位從而增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性。高碳水化合物伴低蛋白食物是胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素,對(duì)于這一研究結(jié)果的解釋為,該種膳食對(duì)胃酸的緩沖能力較弱,使胃內(nèi)pH降低從而使胃液內(nèi)亞硝胺、亞硝胺酰胺合成增多。
4、某些特殊飲食習(xí)慣
已有大量的流行病學(xué)資料和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證據(jù)表明喜食腌制、發(fā)酵和燒烤食品與癌癥的發(fā)生有密切關(guān)系,因這些食物中含有大量致突變物和致癌物。喜食高鹽食品的人群胃癌的發(fā)病率明顯增高,因?yàn)橐呀?jīng)證實(shí)氯化鈉有促癌作用。此外眾多研究還表明飲酒與口腔癌、喉癌、食管癌、結(jié)腸癌、直腸癌及原發(fā)性肝癌的發(fā)病率有關(guān),其機(jī)制目前還不清楚,但有一種解釋認(rèn)為酒精有明顯提高熱量的作用,從而增加患癌癥的危險(xiǎn)性。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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