自然界中的氡是由鐳衰變產(chǎn)生，是人類所接觸到的唯一氣體放射性元素。氡的半衰期只有 3.8 天，氡形成后很快衰變并產(chǎn)生一系列放射性產(chǎn)物，最終成為穩(wěn)定元素鉛。氡對人類的健康影響表現(xiàn)為確定性效應和隨機效應。隨機效應主要表現(xiàn)為腫瘤的發(fā)生，由于氡是放射性氣體，當人們吸入后，氡衰變過程產(chǎn)生的α粒子可在人的呼吸系統(tǒng)造成輻射損傷，誘發(fā)肺癌。

氡每時每刻都在威脅著人體的健康，它是除吸煙以外可引發(fā)肺癌的第二大因素。我國存在著嚴重的氡污染問題。有關部門通過對14座城市、1524個寫字樓和居室進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每立方米的空氣中氡含量超過國家標準的占6.8%，氡含量最高的達到596貝克，是國家標準的6倍。北京地區(qū)公共場所室內(nèi)氡含量調(diào)查顯示，最高值高達室外的3.5倍。

個人與家庭如何預防氡污染呢？

裝修時應盡量選擇放射性低的裝飾材料，室內(nèi)裝修少用或不用大理石、花崗石等石材，廚房地面裝飾可以選用瓷磚或地板等污染少的建材，尤其不要在老人、兒童房里使用石材，如果選用，也一定要去正規(guī)商家購買環(huán)保部門認定的綠色石材料。

裝修初期要充分開窗通風，散發(fā)掉污染源，最好通風3個月后再入住。有條件的話，可請專業(yè)檢測機構(gòu)到現(xiàn)場檢測，如果放射性指標過高，必須立即采取措施，進行更換。

日常生活中，通風換氣是降低室內(nèi)氡濃度最有效的方法。只要每天開窗半個小時，氡濃度就可以降低到與室外相同，尤其是家中有地下室的或住在低樓層的居民，更要經(jīng)常保持開窗通風，降低氡污染濃度。

另外，廚房燒水、做飯使用天然氣時，最好打開窗戶通風，并關閉與居室連接的門。

不好的飲食習慣也可增加肺癌風險

1、高脂肪膳食

首先我們需要注意如果平時我們的飲食是比較高脂肪的話，那么就有可能會產(chǎn)生肺癌疾病，目前較一致的看法是高脂肪膳食能促進結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。Howe等的研究最早發(fā)現(xiàn)高脂膳食與乳腺癌的發(fā)生有高度相關性。近年來的病例對照研究也認為膳食總脂肪、飽和脂肪酸的攝入量能增加結(jié)腸癌和直腸癌的相對危險性，可能機制是大量脂肪的攝入可促進膽汁酸分泌至腸道，從而影響腸道微生物菌群組成，刺激次級膽汁酸的產(chǎn)生并促進結(jié)腸癌的發(fā)生。

2、高膽固醇膳食

高膽固醇的食物也是會增加患者患上肺癌的風險，所以我們在飲食的時候，應該注意，流行病學研究發(fā)現(xiàn)膳食膽固醇可增加患肺癌和膀胱癌的危險性。此外，國外進行的病例對照膳食調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，在調(diào)整總熱量、飲酒量和吸煙量后，膳食膽固醇可顯著增加胰腺癌的危險性。

3、高能量與高碳水化合物

還有就是肺癌的發(fā)生可能和我們高能量的攝入也是有一定的關系的，我們需要注意，一般認為熱量攝入過多將增加體脂，而脂肪組織提供了雌激素合成的內(nèi)源性部位從而增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的危險性。高碳水化合物伴低蛋白食物是胃癌發(fā)生的危險因素，對于這一研究結(jié)果的解釋為，該種膳食對胃酸的緩沖能力較弱，使胃內(nèi)pH降低從而使胃液內(nèi)亞硝胺、亞硝胺酰胺合成增多。

4、某些特殊飲食習慣

已有大量的流行病學資料和動物實驗證據(jù)表明喜食腌制、發(fā)酵和燒烤食品與癌癥的發(fā)生有密切關系，因這些食物中含有大量致突變物和致癌物。喜食高鹽食品的人群胃癌的發(fā)病率明顯增高，因為已經(jīng)證實氯化鈉有促癌作用。