每個人對待疾病都有一種恐懼感，因為疾病就意味著我們的身體出現(xiàn)了一些問題，那么患上胰腺癌這種疾病的話，就有可能會縮短人的生命了，那么預防胰腺癌我們應該怎么做呢？今天就和我們的專家一起來了解一下吧。

專家說，胰腺癌的病因尚不清晰，吸煙、喝酒、高脂肪和高動物蛋白飲食、飲咖啡和糖尿病等因素可能與其發(fā)作有關。胰腺癌男女比例為1.7-2.0：1，患者超過40歲者占40%，發(fā)病隱襲，發(fā)病時多為晚期，手術切除率低，且該病晚期對患者具有很強的糟蹋性，患者極為痛苦，生計質(zhì)量極差，完全喪失勞動能力。所以前期發(fā)現(xiàn)，歸納醫(yī)治，能夠進步胰腺癌的醫(yī)治作用，然后改進預后。劉寧主張要警惕胰腺癌的前期表現(xiàn)，以利于盡早發(fā)現(xiàn)及時醫(yī)治。

專家講說明：胰腺坐落腹腔的深在部位，周圍有很多重要血管如腹主動脈、下腔靜脈、門靜脈、腸系膜上動靜脈、門靜脈及脾靜脈等。假如胰腺所分泌的胰島素缺少，就會致使糖尿病。胰腺癌是相對生疏的消化道惡性腫瘤，近幾年來發(fā)病率呈上升趨勢。胰腺癌病灶的拓展很簡單累及上述某些血管致使無法切除。一起，胰頭也坐落消化道的"交通樞紐"方位。胰腺癌會致使膽管、胰管乃至十二指腸的堵塞然后致使梗阻性黃疸、消化不良、消化道梗阻等表現(xiàn)。

上腹不適為首發(fā)表現(xiàn)

上腹不適及隱痛是最多見的首發(fā)表現(xiàn)，但這通常不會致使大家滿足的注重，與胃炎、潰瘍病、膽囊炎等其他消化系統(tǒng)病變難以區(qū)分。別的，嚴峻腰背痛苦提示病變累及腹腔神經(jīng)叢，是晚期征像，手術常難以切除。胃口不振和消瘦也是多見表現(xiàn)，因為胰液和膽汁等消化液分泌受阻影響患者胃口，且有消化吸收不良致使體重顯著減輕。肌膚鞏膜黃染是胰頭癌的突出表現(xiàn)，由膽汁不能排入腸道致使，并致使糞便色彩變淺，乃至呈陶土色，肝內(nèi)毛細膽管壓力增高，膽汁返流入血液循環(huán)，使尿中直接膽紅素增多，色彩加深，膽紅素影響末梢神經(jīng)致使肌膚搔癢。別的，腫瘤可損壞胰島功用致使血糖增高，所以腹部包塊和腹水及惡液質(zhì)則是晚期表現(xiàn)。

預防胰腺癌的方法：

1、戒酒。盡管目前對飲酒是否會引起胰腺癌尚無定論，但是減少飲酒，尤其少飲和不飲高酒精含量飲料可避免發(fā)生胰腺炎，也可能會避免或減少發(fā)生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸煙、飲酒和攝入高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食的綜合作用。

2、戒煙。尤其要教育青少年不吸煙。每天吸煙量和煙齡長短與胰腺癌發(fā)生成正相關，從少年時期即開始吸煙者更易患胰腺癌。

3、養(yǎng)成良好的飲食習慣。在飲食上則應盡量少吃一些刺激性大的過咸過辣的食物，這些食物會造成內(nèi)分泌功能紊亂。且對于一些身體虛弱或年紀較大的人群也可以適當?shù)某砸恍┛拱┦澄锘蛘呤呛瑝A性高的食物。

4、過量喝咖啡。研究顯示，長期大量飲用咖啡能使患胰腺癌的危險增加3至4倍。

5、喜歡吃油炸食物。食物中的氨基酸和蛋白質(zhì)在高溫油炸時，會分解出致癌物質(zhì)，長期攝入不利于胰腺健康。

6、減少環(huán)境致病因素。良好的環(huán)境因素對預防胰腺癌具有重要作用。應減少或避免接觸放射性物質(zhì)，對從事放射性工作的人員應采取良好的防護措施。應減少病毒感染的機會，尤其是流行性病毒感染。

7、減少或防止相關性疾病發(fā)生。為減少胰腺癌的發(fā)生，應采取相應措施防止發(fā)生糖尿病、慢性胰腺炎和膽石癥。提高婦女衛(wèi)生保健工作，避免多次流產(chǎn)、卵巢切除和子宮內(nèi)膜增生等疾病。及時糾正各種內(nèi)分泌紊亂。

8、運動。適度的運動對病情的恢復很有幫助。散步要掌握一定的要領，步履要輕松，有如閑庭信步，使百脈疏通，內(nèi)外協(xié)調(diào)，以達周身氣血平和。