每個(gè)人對(duì)待疾病都有一種恐懼感，因?yàn)榧膊【鸵馕吨覀兊纳眢w出現(xiàn)了一些問題，那么患上胰腺癌這種疾病的話，就有可能會(huì)縮短人的生命了，那么預(yù)防胰腺癌我們應(yīng)該怎么做呢？今天就和我們的專家一起來了解一下吧。

專家說，胰腺癌的病因尚不清晰，吸煙、喝酒、高脂肪和高動(dòng)物蛋白飲食、飲咖啡和糖尿病等因素可能與其發(fā)作有關(guān)。胰腺癌男女比例為1.7-2.0：1，患者超過40歲者占40%，發(fā)病隱襲，發(fā)病時(shí)多為晚期，手術(shù)切除率低，且該病晚期對(duì)患者具有很強(qiáng)的糟蹋性，患者極為痛苦，生計(jì)質(zhì)量極差，完全喪失勞動(dòng)能力。所以前期發(fā)現(xiàn)，歸納醫(yī)治，能夠進(jìn)步胰腺癌的醫(yī)治作用，然后改進(jìn)預(yù)后。劉寧主張要警惕胰腺癌的前期表現(xiàn)，以利于盡早發(fā)現(xiàn)及時(shí)醫(yī)治。

專家講說明：胰腺坐落腹腔的深在部位，周圍有很多重要血管如腹主動(dòng)脈、下腔靜脈、門靜脈、腸系膜上動(dòng)靜脈、門靜脈及脾靜脈等。假如胰腺所分泌的胰島素缺少，就會(huì)致使糖尿病。胰腺癌是相對(duì)生疏的消化道惡性腫瘤，近幾年來發(fā)病率呈上升趨勢。胰腺癌病灶的拓展很簡單累及上述某些血管致使無法切除。一起，胰頭也坐落消化道的"交通樞紐"方位。胰腺癌會(huì)致使膽管、胰管乃至十二指腸的堵塞然后致使梗阻性黃疸、消化不良、消化道梗阻等表現(xiàn)。

上腹不適為首發(fā)表現(xiàn)

上腹不適及隱痛是最多見的首發(fā)表現(xiàn)，但這通常不會(huì)致使大家滿足的注重，與胃炎、潰瘍病、膽囊炎等其他消化系統(tǒng)病變難以區(qū)分。別的，嚴(yán)峻腰背痛苦提示病變累及腹腔神經(jīng)叢，是晚期征像，手術(shù)常難以切除。胃口不振和消瘦也是多見表現(xiàn)，因?yàn)橐纫汉湍懼认悍置谑茏栌绊懟颊呶缚?，且有消化吸收不良致使體重顯著減輕。肌膚鞏膜黃染是胰頭癌的突出表現(xiàn)，由膽汁不能排入腸道致使，并致使糞便色彩變淺，乃至呈陶土色，肝內(nèi)毛細(xì)膽管壓力增高，膽汁返流入血液循環(huán)，使尿中直接膽紅素增多，色彩加深，膽紅素影響末梢神經(jīng)致使肌膚搔癢。別的，腫瘤可損壞胰島功用致使血糖增高，所以腹部包塊和腹水及惡液質(zhì)則是晚期表現(xiàn)。

預(yù)防胰腺癌的方法：

1、戒酒。盡管目前對(duì)飲酒是否會(huì)引起胰腺癌尚無定論，但是減少飲酒，尤其少飲和不飲高酒精含量飲料可避免發(fā)生胰腺炎，也可能會(huì)避免或減少發(fā)生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸煙、飲酒和攝入高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食的綜合作用。

2、戒煙。尤其要教育青少年不吸煙。每天吸煙量和煙齡長短與胰腺癌發(fā)生成正相關(guān)，從少年時(shí)期即開始吸煙者更易患胰腺癌。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在飲食上則應(yīng)盡量少吃一些刺激性大的過咸過辣的食物，這些食物會(huì)造成內(nèi)分泌功能紊亂。且對(duì)于一些身體虛弱或年紀(jì)較大的人群也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛拱┦澄锘蛘呤呛瑝A性高的食物。

4、過量喝咖啡。研究顯示，長期大量飲用咖啡能使患胰腺癌的危險(xiǎn)增加3至4倍。

5、喜歡吃油炸食物。食物中的氨基酸和蛋白質(zhì)在高溫油炸時(shí)，會(huì)分解出致癌物質(zhì)，長期攝入不利于胰腺健康。

6、減少環(huán)境致病因素。良好的環(huán)境因素對(duì)預(yù)防胰腺癌具有重要作用。應(yīng)減少或避免接觸放射性物質(zhì)，對(duì)從事放射性工作的人員應(yīng)采取良好的防護(hù)措施。應(yīng)減少病毒感染的機(jī)會(huì)，尤其是流行性病毒感染。

7、減少或防止相關(guān)性疾病發(fā)生。為減少胰腺癌的發(fā)生，應(yīng)采取相應(yīng)措施防止發(fā)生糖尿病、慢性胰腺炎和膽石癥。提高婦女衛(wèi)生保健工作，避免多次流產(chǎn)、卵巢切除和子宮內(nèi)膜增生等疾病。及時(shí)糾正各種內(nèi)分泌紊亂。

8、運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)病情的恢復(fù)很有幫助。散步要掌握一定的要領(lǐng)，步履要輕松，有如閑庭信步，使百脈疏通，內(nèi)外協(xié)調(diào)，以達(dá)周身氣血平和。