乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，僅次于子宮癌。雖然它的發(fā)病率高，但5年生存率卻可以達(dá)到80%以上，讓人有些許欣慰。然而，手術(shù)后的乳腺癌患者有20%-30%會(huì)出現(xiàn)“胳膊水腫、抬不了手”的并發(fā)癥。護(hù)理專家稱，這兩大并發(fā)癥對(duì)乳腺癌患者的生活質(zhì)量影響最大。

在乳腺癌根治術(shù)后，手臂水腫較為常見，水腫后常常還會(huì)引起肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，比如抬手、梳頭等動(dòng)作就沒有辦法做了，給患者的日常生活帶來很多不便?！笆直鬯[其實(shí)是一種淋巴水腫，這是由于一些乳腺癌患者要進(jìn)行腋窩清掃，切除了一些淋巴組織，使得淋巴液回流的‘通路’受阻而積聚于皮下組織中?！标愖o(hù)士長說，“如果術(shù)后腋窩進(jìn)行了放療，還會(huì)加重上肢水腫。”

那么如何才能減少這種水腫的并發(fā)癥呢？

據(jù)介紹，乳腺癌手術(shù)后的水腫分兩種：一種是急性水腫，在手術(shù)后6個(gè)月內(nèi)發(fā)生，主要是由于手術(shù)后不運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不暢造成的；另一種是繼發(fā)性水腫，一般在手術(shù)后1-2年后發(fā)生，多數(shù)是手臂過度用力、勞累所致。所以，乳腺癌手術(shù)后，要科學(xué)地做手部運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要保護(hù)好患側(cè)的手臂，否則，很容易發(fā)生水腫。

為預(yù)防水腫，專家認(rèn)為在乳腺癌手術(shù)后，就要學(xué)會(huì)保護(hù)好手臂：

（1）夜晚睡眠時(shí)，盡量將手臂置高于心臟的位置上，譬如用幾個(gè)枕頭將手臂墊高，但要注意，要將整個(gè)手臂支撐起來。

（2）平時(shí)仍應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)手臂，也可做點(diǎn)家務(wù)活或適當(dāng)?shù)墓ぷ?。但切記，不可以讓手臂感覺勞累，就連挎包在肩上時(shí)，也應(yīng)挎在沒有動(dòng)手術(shù)那側(cè)的肩上。

（3）不要手提或肩挑重物，盡量不要干需要手臂肌肉使大勁的活兒。因肌肉使勁時(shí)，需要供給肌肉大量的氧，這樣會(huì)導(dǎo)致大量的血液流入手臂，然后又必須從充血的手臂將靜脈血和淋巴液輸送出去。

值得注意的是，在手臂已經(jīng)發(fā)生水腫的時(shí)候，不可以讓手臂直接受熱，像熱水浴、長時(shí)間的日光浴等，由于受熱后，水腫將會(huì)更加厲害。她還提醒，如果剛開始腫時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取按摩、用彈力繃帶、吃利尿、消腫藥等還是可以消退的，如果腫得很厲害才來就診，治療效果就不好了。