不知道是怎么感染的，大腸癌是最常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤之一。在我國(guó)大腸癌的發(fā)病率位于惡性腫瘤的第5位 ，并有上升的趨勢(shì)。

引發(fā)大腸癌的發(fā)生的因素

有很多因素會(huì)導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生，患者朋友一定要引起重視，主要包括：

1、癌前病變：大腸癌并非是在腸粘膜上突然發(fā)生的病變，而是通過(guò)正常粘膜-腺瘤-癌變這樣一種順序發(fā)展。統(tǒng)計(jì)表明，80%的大腸癌都是由大腸腺瘤演變而來(lái)的 。

2、飲食方式：一般認(rèn)為高脂肪食譜和食物纖維不足是主要發(fā)病原因。高脂肪飲食，特別是含有飽和脂肪酸的飲食，可促進(jìn)膽固醇代謝物及次級(jí)膽酸的生成，有致癌作用。食物纖維不足會(huì)增加致癌物質(zhì)和大腸粘膜接觸的機(jī)會(huì)。

3、遺傳因素：研究證明，大腸癌的發(fā)生20%至30%源于遺傳 。有血緣關(guān)系的家族成員患大腸癌，其親屬罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)非常大。

預(yù)防大腸癌的方法

1、健康飲食

許多的研究顯示，攝取過(guò)多的動(dòng)物內(nèi)臟或者高脂肪的食物會(huì)增加患大腸癌（結(jié)直腸癌）的機(jī)會(huì)，而且攝取紅肉比攝取白肉（雞肉、魚(yú)肉）還多的人，患病機(jī)會(huì)更加大。因此由于大腸癌與長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪食物有關(guān)，應(yīng)減少進(jìn)食高脂肪食物及多進(jìn)食高纖維食物（纖維是指生果、蔬菜、五穀類及豆類那些不能消化的部份）；纖維可以吸收腸內(nèi)水份從而糞便體積增大，這樣可以刺激腸內(nèi)壁的蠕動(dòng)，可以縮短腸內(nèi)致癌物質(zhì)的停留的時(shí)間，使人患得大腸癌的機(jī)會(huì)減少。所以，每天應(yīng)攝取5份以上的蔬果。另外，應(yīng)減少抽淤、喝酒，因?yàn)槌橛僖呀?jīng)是公認(rèn)的致癌物；酒精熱量高也易造成肥胖。

2、維持理想的體重

食物上盡量選擇高纖維，低脂肪的食物，并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，把體重維持在一個(gè)理想的指標(biāo)。

3、養(yǎng)成健康排便習(xí)慣

在日常生活中每天都保持健康的排便習(xí)慣，可以縮短致癌物質(zhì)在腸內(nèi)的停留時(shí)間，從而可是減少人們患得大腸癌的機(jī)會(huì)。每次如廁后也應(yīng)注意糞便的顏色與性狀有沒(méi)有異常。

4、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

經(jīng)很多研究證實(shí)，進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以減低大腸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。原理可能是：人們的適量運(yùn)動(dòng)可以有助加速大腸的蠕動(dòng)，縮大腸內(nèi)短糞便通過(guò)的時(shí)間，以此減少致癌物與大腸內(nèi)膜接觸的機(jī)會(huì)，大大降低患得大腸癌的幾率。運(yùn)動(dòng)方式例如每天可以運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，散步或者快步走都可以，這樣就可以有助減低患上大腸癌的機(jī)會(huì)。相應(yīng)的如果我們的運(yùn)動(dòng)量愈大，相對(duì)的益處也隨著增加。

5、定期做篩檢

因?yàn)榇竽c癌形成的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，所以在如果能在早期檢查出腸內(nèi)存在息肉，就可以早息肉未變成腫瘤之前切除，因此定期身體檢查可預(yù)防腸癌的形成。50歲以上、無(wú)癥狀者，建議每5年做軟式乙狀結(jié)腸鏡檢查及每年做大便潛血反應(yīng)檢查；如果有瘜肉、大腸癌術(shù)后（一年內(nèi)應(yīng)先接受一次）、有大腸癌家族史等的中危險(xiǎn)群，建議3年接受一次大腸鏡檢；有慢性潰瘍性結(jié)腸炎、家族性大腸息肉、幼年型息肉癥、遺傳性非瘜肉癥大腸直腸癌等高危險(xiǎn)群，則建議1至2年做大腸鏡檢查。