從流行病學(xué)的觀點(diǎn)看，結(jié)腸癌的發(fā)病和遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣、尤其是飲食方式有關(guān)。

導(dǎo)致結(jié)腸癌的因素

1。環(huán)境因素：經(jīng)研究證明，在各種環(huán)境因素中，以飲食因素最重要，大腸癌的發(fā)病率與食物中的高脂肪消耗量有正相關(guān)系。另外，也可能與微量元素缺乏、生活習(xí)慣改變有關(guān)。

2。遺傳因素：如果某人的一級(jí)親屬比如說(shuō)父母得過結(jié)腸癌，他患此病危險(xiǎn)性要比常人高8倍。大約1/4的新發(fā)病人有結(jié)腸癌家族史。家族性結(jié)腸息肉病是一種常染色體顯性遺傳病，家族中患病率可達(dá)50%，如不治療，10歲以后均有患結(jié)腸癌的可能。

3。大腸腺瘤：尸檢材料研究發(fā)現(xiàn)，大腸腺瘤的發(fā)病情況與大腸癌基本一致。據(jù)統(tǒng)計(jì)，單個(gè)腺瘤的病人其大腸癌的發(fā)生率比無(wú)腺瘤者高5倍，多個(gè)腺瘤者比單個(gè)腺瘤患者高出1倍。絨毛樣腺瘤樣息肉易發(fā)展成癌，惡變率約為25%，管狀腺瘤樣息肉惡變率為1-5%。

預(yù)防結(jié)腸癌復(fù)發(fā)

結(jié)腸癌在治愈后依然存在復(fù)發(fā)的可能，所以對(duì)于曾經(jīng)患過結(jié)腸癌的人來(lái)說(shuō)，需要采用有效的方法預(yù)防結(jié)腸癌的復(fù)發(fā)。經(jīng)歷過結(jié)腸癌所帶來(lái)痛苦的患者，更加要注意調(diào)整好心態(tài)，定期的進(jìn)行檢查排除復(fù)發(fā)的可能性，這樣就能會(huì)讓結(jié)腸癌失去復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

康復(fù)重調(diào)養(yǎng)，有效防復(fù)發(fā)

對(duì)結(jié)腸癌患者來(lái)說(shuō)，保持心態(tài)平和，注意適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)及合理飲食，將有效防止癌癥的復(fù)發(fā)。具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

合理飲食，科學(xué)調(diào)配膳食結(jié)構(gòu)

結(jié)腸癌患者術(shù)后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多樣化，盡量使碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)素接近合理比例（分別為55%～65%、20%～30%、10%～15%）；多吃新鮮蔬菜及水果，每天吃夠5種，量達(dá)0.5～1千克。

主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、綠豆等五谷雜糧為主。以魚、蝦、禽肉代替豬、牛、羊肉，每天吃50～100克（1～2兩）。每天吃1～2個(gè)蛋及1～2袋奶。每天吃鹽5～6克，油25克，養(yǎng)成低鹽、低糖、低脂肪、高纖維的飲食習(xí)慣。戒煙酒，少吃燒烤、油炸、熏制、鹽漬食品。持之以恒堅(jiān)持這些飲食原則，能攝取足夠的各種營(yíng)養(yǎng)素。

1、保持良好的心態(tài)

癌癥可防可治，并不可怕。癌癥患者應(yīng)以樂觀的情緒應(yīng)對(duì)疾病，適當(dāng)參加娛樂活動(dòng)，常聽音樂，學(xué)習(xí)書畫，做做家務(wù)，

消除緊張情緒，創(chuàng)建和諧溫馨美滿的家庭環(huán)境和良好的人際關(guān)系。

2、適當(dāng)參加體育鍛煉及社會(huì)活動(dòng)

每天堅(jiān)持散步、打太極拳、跳舞、唱歌等半小時(shí)至1小時(shí)，循序漸進(jìn)。

3、保持合理體重，避免過輕或過重

可依據(jù)國(guó)際通用的體重指數(shù)（BMI）公式，作自我評(píng)價(jià)。BMI=體重（千克）÷身高（米）2 。BMI30為嚴(yán)重超重。

4、定期復(fù)查及體檢

術(shù)后兩年內(nèi)，最好每半年復(fù)查一次，以后每年體檢一次。平時(shí)身體有變化隨時(shí)就診。

以上就是專家告訴患者如何預(yù)防結(jié)腸癌復(fù)發(fā)的方法了，這需要大家積極主動(dòng)的做起來(lái)，以免讓結(jié)腸癌復(fù)發(fā)再次傷害到自己的身體。患者的家人也可以學(xué)習(xí)這樣的知識(shí)，以幫助患者更快的恢復(fù)身體。