鼻咽癌如何預防？有哪些措施可以預防鼻咽癌？預防鼻咽癌的措施有哪些？

預防鼻咽癌的措施

鼻咽癌是原發(fā)于鼻咽粘膜被覆上皮的惡性腫瘤。是我國常見的惡性腫瘤之一，惡性變頻高，自然生存時間平均為18.7個月。因此鼻咽癌的預防顯得尤為重要。如何進行鼻咽癌的預防呢？

鼻咽癌的預防可以從從以下幾方面采取預防的措施：

1。加強鍛煉，增強體質(zhì)，減少感染EB病毒的機會。

具體做法有：堅持用冷水洗臉，預防感冒。積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發(fā)本病。并避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環(huán)境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。也不可長時間使用血管收縮性滴鼻液，如麻黃素、鼻眼凈等，以免引起藥物依賴性鼻炎。

2。盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。

因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。

3。戒掉煙酒。

4。注意飲食結構，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚，腌肉等。

5。在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：腌制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據(jù)有關資料顯示，10歲以前兒童吃咸魚，其患鼻咽癌的危險性顯著增加，因此兒童更不宜食用。其次，40歲以上的人進行健康檢查時最好同時做鼻咽部檢查。再次適量參加體育運動，增強自身抵抗疾病的能力。

由于鼻咽位置隱蔽，同時鼻咽癌的早期癥狀比較復雜，易被漏診和誤診，因此必須提高警惕，重視臨床癥狀，才能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

鼻咽癌食療推薦

食療方法一：豬肉蜜膏。半肥半瘦豬肉1000克，蜂蜜500克。做法：將豬肉洗凈切成小塊，加水適量，煮至豬肉熟爛，去渣后加入蜂蜜，連成蜜膏即可。用法：佐餐食用，每日食用3次，每次含咽10克具有滋陰生津，利咽潤燥的功效。適用于鼻咽癌患者放療時或放療后出現(xiàn)口腔黏膜潰瘍，吞咽困難，咽干舌燥，聲音嘶啞

食療方法二：桂圓膏。桂圓肉120克，黨參250克，沙參150克，蜂蜜適量。做法：將桂圓肉、黨參、沙參放入鍋中，加清水適量浸泡后，煎煮20分鐘取藥汁1次，加清水再煮，如此共取藥汁3次。將3次所得藥汁合并，用小火煎熬濃縮至黏稠如膏時，加入蜂蜜，煮沸即關火，冷卻，裝瓶即可。用法：用沸水沖化頓服。每日3次，每次50克，連食7～10日。功效：補氣養(yǎng)血，生津潤燥，清熱養(yǎng)陰。用途：適用于鼻咽癌患者日久體虛，或手術后及放化療后身體虛弱，白細胞減少者。

食療方法三：金銀花露。金銀花50克（鮮品加倍），蜂蜜50克。制法：將金銀花加清水2碗，加蓋，小火煎煮取汁一碗，趁熱加蜜，滾開后撤火，冷藏儲存。用法：每次服2湯匙，每日2～3次。功效：疏風散熱，和中潤肺。用途：適用于鼻咽癌。

食療方法四：桂圓疏果飲。桂圓肉、葡萄和藕適量。制作：將葡萄與藕分別榨汁，等量混合；桂圓肉溫水洗凈。服法：先口中細嚼桂圓肉，再飲葡萄汁與藕汁混合飲汁，順便咽下桂圓肉，每日數(shù)次。功效：有助于改善放療后的咽部干燥癥狀。