現(xiàn)如今，胃癌已成為中國第二大癌癥，這都跟不良生活方式和飲食方式有密切關(guān)系。就在一個(gè)月前，一位廈門的林大叔因連續(xù)拉了4天的黑便，最后檢查得知患了胃腺癌。一直以來，大便因?yàn)閻盒?、味臭，讓人不忍直視，殊不知，它卻能反映出我們的身體狀況。

據(jù)悉，早期胃癌5年生存率可以達(dá)到超過90%，可遺憾的是，胃癌早期癥狀不明顯，即使有癥狀，也不特異。如拉黑便、嘔吐、消瘦、吞咽困難、腹部不適這些，都不屬于胃癌特有的癥狀，極易被忽視。所以，等到身體出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，大多已經(jīng)到了中晚期。

預(yù)防胃癌，你不可不知兩大方法

一、定期做胃鏡

由于胃癌早期癥狀不明顯，單靠便血難以確診，所以最好的預(yù)防方法還是做胃鏡。尤其是本身患有胃炎、胃潰瘍等胃病的患者，以及金屬行業(yè)的工人，都需要每年做一次胃鏡檢查，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期胃癌。

二、調(diào)整生活習(xí)慣

摒棄不健康的生活和飲食習(xí)慣，不暴飲暴食、規(guī)律飲食、遠(yuǎn)離煙酒、多吃膳食纖維和新鮮果蔬、多喝水；多鍛煉、規(guī)律作息、少熬夜，做好這些，才能提升自身抵抗力，更好的對(duì)抗病魔。

胃癌患者注意護(hù)理方法

胃癌是人體最常見的惡性腫瘤之一，占消化道腫瘤的第一位。胃癌以男性多見，好發(fā)于中老年，其多發(fā)生于胃竇部，其次為胃小彎、賁門部。在手術(shù)治療胃癌的同時(shí)，應(yīng)重視手術(shù)后的護(hù)理，若護(hù)理得當(dāng)，往往可延長患者的生命和提高患者的生活質(zhì)量。

心理護(hù)理

胃癌患者在心理和軀體上受到雙重折磨，此時(shí)最需要親人、朋友、醫(yī)護(hù)人員的關(guān)懷和體貼。從實(shí)際出發(fā)，對(duì)大多數(shù)患者宜實(shí)話實(shí)說。隱瞞病情，對(duì)疾病的治療增加了許多障礙，從而影響治療效果；同時(shí)隱瞞真相使患者對(duì)自己的病情一無所知，被動(dòng)地聽從醫(yī)護(hù)人員和親屬的擺布，無法主觀、積極地配合各種治療。此時(shí)親屬應(yīng)盡可能保持樂觀態(tài)度，安慰開導(dǎo)病人，讓其了解治療過程，尤其是中西結(jié)合綜合治療方法的運(yùn)用，使胃癌的死亡率不斷下降，生存期不斷延長，從而使患者認(rèn)識(shí)生存價(jià)值。

臨床護(hù)理

胃癌患者因抵抗力低，身體各部位易發(fā)生感染，應(yīng)每天給病人溫水擦浴，保持皮膚清潔、干燥。對(duì)于長期臥床患者，應(yīng)定時(shí)給予更換臥位，骨隆突出處應(yīng)墊以橡膠圈、氣圈，並用酒精定期給予按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。床鋪要保持清潔、干燥、平整，避免潮濕、摩擦以及排泄物的刺激，防止病人發(fā)生褥瘡，並應(yīng)鼓勵(lì)和幫助他們做床上肢體運(yùn)動(dòng)，以防止血栓性靜脈炎的發(fā)生。

飲食護(hù)理

胃癌對(duì)機(jī)體造成很大的消耗，為了保證患者體力和營養(yǎng)的需要，應(yīng)給予足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和熱量的攝入，平時(shí)應(yīng)少食多餐，不吃過冷、過熱、過硬的食物，忌暴飲暴食，以免損傷胃粘膜。許多日常食用的肉禽類、糧食類都具有一定的防癌、抗癌作用，如動(dòng)物的內(nèi)臟、香菇、蘑菇、杏仁、大蒜、胡蘿卜等。在諸多防癌、抗癌營養(yǎng)物中，尤以維生素A、C為重要，因此，病人要多吃新鮮蔬菜、水果等。

家庭護(hù)理

家庭飲食護(hù)理是胃癌的護(hù)理措施之一，為胃癌的預(yù)防及疾病康復(fù)在家庭中進(jìn)行的飲食方面的調(diào)理。臨床飲食護(hù)理與家庭飲食護(hù)理兩者不可分割，醫(yī)生是主要的指導(dǎo)者，護(hù)士及家屬是執(zhí)行者。家庭胃癌的護(hù)理主要指患者離院后由家庭承擔(dān)的護(hù)理，也包括在住院期間由家庭成員承擔(dān)的一部分護(hù)理內(nèi)容包括飲食及心理方面的護(hù)理需要醫(yī)護(hù)人員與家庭成員密切配合共同完成。在家庭護(hù)理中醫(yī)生的指導(dǎo)是非常必要的。