據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道，日本厚生勞動(dòng)省一個(gè)研究小組公布的一項(xiàng)最新調(diào)查結(jié)果表明，身形過瘦的日本中老年男性患癌癥風(fēng)險(xiǎn)比其他人要高。

據(jù)《日本經(jīng)濟(jì)新聞》報(bào)道，研究小組從1990年起對(duì)9萬名40歲至60歲的男性進(jìn)行了為期10年的跟蹤調(diào)查，主要是調(diào)查癌癥發(fā)病率與體重之間的關(guān)系。其中，體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)值超過22.25的為肥胖。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)在21至29.9的男性，其癌癥發(fā)病率較低。但體重指數(shù)不到21的偏瘦男性，其癌癥發(fā)病率明顯增加。與體重指數(shù)在23至24.9的人相比，體重指數(shù)為19至20.9的男性的癌癥發(fā)病率要高出14%。

研究小組成員井上真美說，人們應(yīng)當(dāng)保持健康的身材，肥胖或是過瘦都不健康。太瘦的人體質(zhì)較差，得病后的恢復(fù)情況也比較困難。

男人預(yù)防癌癥注意哪些危險(xiǎn)因素？

一。遺傳病及生活習(xí)慣對(duì)健康的影響

無論你再怎么覺得自己和家人如何的不相像，無法回避的是你們擁有同樣的遺傳基因。有時(shí)候這就意味著你患上某些特定疾病的幾率非常高，甚至有時(shí)候是接近100%的幾率。例如父母是心臟病患者的話，那你患上心臟病的幾率就非常高了。

同時(shí)由于生活習(xí)慣造成的疾病也會(huì)遺傳給你的下一代，舉個(gè)例子，如果你的父母中有一人50歲前就患上2型糖尿病的，那你就有差不多14%的幾率也會(huì)患上同樣的疾病。

另一方面，家庭中的不良生活習(xí)慣也會(huì)對(duì)整個(gè)家庭的健康造成影響，比如男性抽煙，喝酒等會(huì)給下一代造成負(fù)面的消極影響等。

二。警惕便秘與腹瀉

無論是誰都會(huì)因?yàn)檫@些或那些的原因引起便秘與腹瀉。女性遇到便秘與腹瀉的狀況會(huì)更多更頻繁一些，但是她們通常會(huì)更積極的求助于醫(yī)生的幫助。

無論是慢性的便秘或腹瀉，亦或者是急性的便秘或腹瀉，都不僅僅是大家表面上以為的擾亂消化系統(tǒng)那么簡(jiǎn)單。就比如一個(gè)人出現(xiàn)便秘與腹瀉交替出現(xiàn)的狀況時(shí)，那么就很有可能患上了腸道易激綜合癥（IBS），慢性便秘也可能是結(jié)腸癌或者甲狀腺病變的癥狀；急性腹瀉可能是腸道感染或者食物中毒；慢性腹瀉就可能是腹腔臟器出現(xiàn)病變的征兆。

總之，當(dāng)腹瀉或者便秘癥狀出現(xiàn)，哪怕不是因?yàn)樯狭性蛞鸬模矐?yīng)該采取相應(yīng)的措施，不然這些癥狀是不太容易自行恢復(fù)的，同時(shí)應(yīng)該咨詢醫(yī)生的建議，在日常飲食和日常作息上進(jìn)行調(diào)整，多喝水，多運(yùn)動(dòng)加上均衡飲食是個(gè)中關(guān)鍵。

三。體重問題對(duì)健康的影響

超重的體重會(huì)增加患上不少疾病的風(fēng)險(xiǎn)，包括心臟病、二型糖尿病等。當(dāng)然，體重并不代表一切。更具科學(xué)性的應(yīng)該是你的BMI指數(shù)，如果你的BMI指數(shù)介于18.5至24.9之間的話，那就算你體重看起來超標(biāo)，但身體仍然沒有體重問題。

需要注意的是，體重超標(biāo)人群也是有區(qū)別的，就比如一個(gè)有啤酒肚的體重超標(biāo)人士就比一個(gè)雖然體重超標(biāo)，但是并沒有啤酒肚的人更有可能患上心臟病。所以許多醫(yī)生開始以腰圍和臀圍作為一個(gè)測(cè)量人們健康指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)了。

其實(shí)減肥并沒有那么困難，只要減少僅僅5%的體重，就可以明顯的降低血壓和膽固醇，使人變得更健康。

四。正視男子更年期

男子更年期至今仍然是一個(gè)備具爭(zhēng)議的醫(yī)學(xué)課題。但是越來越多的醫(yī)療專業(yè)人士意識(shí)到，男性正如女性一樣，都會(huì)因?yàn)槟挲g的原因而遇到各種身體癥狀的影響。其主要原因就是雄性激素（男性荷爾蒙或者睪丸酮）的下降而引起的。不像女性，男性更年期并沒有一個(gè)明確的年齡參考標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)槟行圆幌衽阅菢釉诟昶谝院笸Ｖ狗置谏眢w激素，有些男性哪怕到了70歲還會(huì)一直分泌身體激素，區(qū)別只是沒有年輕的時(shí)候那么旺盛了。有時(shí)候這種激素分泌的會(huì)隨著年齡的增加而驟減50%之多。

男性雄性激素的產(chǎn)量下降會(huì)導(dǎo)致一些令人不愉快的癥狀，例如：潮熱；失眠；缺乏精力；性欲減退和抑郁情緒等。如果你正處在50歲這個(gè)年齡段，那么最好去醫(yī)院做一些檢查，確認(rèn)上述的癥狀是因?yàn)檎５纳碇芷诙鸬亩皇瞧渌裁礉撛诘募膊　Ｗ詈?jiǎn)單的就是做血液檢查，血液檢查可以檢測(cè)你的雄性激素分泌的水平，有時(shí)候醫(yī)生會(huì)建議你注射一些睪丸酮來幫助緩和更年癥狀，但是請(qǐng)注意，這樣做會(huì)增加你患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

五。男性必須注意的幾種癌癥

男性要比女性更容易患上癌癥，男性大約有50%的幾率會(huì)患上癌癥，而一旦患上癌癥，那么大約有70%的幾率會(huì)死亡。

就拿肺癌來說吧，相信誰都知道，吸煙是造成肺癌的最大原因之一，而吸煙的男性人數(shù)要比女性多很多。所以如果你是一個(gè)吸煙者，那么不要等到有氣喘或者呼吸短促等癥狀出現(xiàn)的時(shí)候才去就醫(yī)，而是應(yīng)該盡快找醫(yī)生尋求戒煙的建議。雖然肺癌也會(huì)因?yàn)榻佑|到石棉或者氡元素而引起，但是對(duì)于一般普通人來說，吸煙一直是造成肺癌的最大兇手。

大腸癌也是在男性中普遍存在的癌癥，隨著年齡的增加，患上大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也水漲船高。有研究顯示90%的病例是發(fā)生在50歲以上的。同時(shí)家庭遺傳問題也會(huì)導(dǎo)致大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)上升；其次是生活習(xí)慣，肥胖或者飲食不合理，過多的食用紅肉等都會(huì)造成大腸癌的發(fā)生。建議男性50歲以后就要定期的做大腸健康檢查；包括檢驗(yàn)糞便；驗(yàn)血和做灌腸或結(jié)腸鏡測(cè)試來確定你的大腸沒有病變的跡象。