肺部是人體與外界的直接交換機(jī)，保證吸入空氣的質(zhì)量是預(yù)防肺癌的前提，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腫瘤一科的康世均主任向廣大網(wǎng)友提出幾點(diǎn)建議，希望能給大家提供一些預(yù)防肺癌的方法。

預(yù)防肺癌要掌握的基礎(chǔ)4點(diǎn)

1、戒煙不僅對(duì)能減少自己患肺癌的機(jī)會(huì)，也能減少身邊人，尤其妻子患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2、霧霾天氣盡量少出門，少到戶外運(yùn)動(dòng)，避免吸入PM2.5等有害物質(zhì)，就算外出也最好帶上口罩；

3、新裝修的房子不要那么快入住，因?yàn)樾卵b修的房子一般含有較高的甲醛和苯系物，這些也是肺癌致癌物，可以先放置一些盆栽植物進(jìn)行吸收；

4、避免吸入廚房油煙，特別是煎炸時(shí)產(chǎn)生的油煙，選擇好一點(diǎn)的抽油煙機(jī)也可以減少?gòu)N房油煙對(duì)人體的危害。

這些人要特別預(yù)防肺癌

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤科的王奕鳴主任醫(yī)師表示，無(wú)論如何，預(yù)防肺癌最簡(jiǎn)單的方法就是不要吸煙或避免被動(dòng)吸煙，即使正在吸煙也應(yīng)盡早戒掉。這才是肺癌的一級(jí)預(yù)防。以下四類人群是肺癌的高危人群，需要高度重視自己的“肺”。

（1）重度吸煙者。醫(yī)生們用“20年包”這個(gè)名詞來(lái)定義重度吸煙者，20年包相當(dāng)于每天吸煙一包并持續(xù)20年。

（2）長(zhǎng)期被二手煙侵襲的女性。

（3）家族里有肺癌患者。

（4）曾經(jīng)患過(guò)類似肺結(jié)核病的患者。

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