憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。每小時排出的尿液與相隔兩三個小時排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物質(zhì)會多得多。

膀胱癌術(shù)后五年生存率高，建議提早預(yù)防

雖然，膀胱癌術(shù)后五年生存率不錯，但是及早預(yù)防更為關(guān)鍵，建議45歲以上市民最好做到：不吸煙；從事紡織、染料制造、橡膠化學(xué)、藥物制劑、殺蟲劑生產(chǎn)、油漆、皮革及鋁、鋼、鐵生產(chǎn)時要做好防護(hù)，盡量不要長期從事這類工作；不喝氯消毒的生水；避免長期飲用含砷的水；不吃人造甜味劑；盡量不染發(fā)等。

膀胱癌是一種嚴(yán)重的泌尿系統(tǒng)疾病，在疾病的早期一般不容易發(fā)現(xiàn)，在發(fā)展后有血尿、尿頻、尿痛以及尿失禁等癥狀表現(xiàn)。疾病嚴(yán)重的時候還會使癌細(xì)胞擴(kuò)散，導(dǎo)致身體中其他的器官或組織感染癌癥。為了讓大家更好的避免膀胱癌癥的傷害，下面給大家介紹有效預(yù)防膀胱癌的方法有哪些，包括減少吸煙、多喝水、保持積極心態(tài)等。

一、減少吸煙

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是導(dǎo)致膀胱癌最大的因素。因?yàn)?，煙中的煙焦油是最容易引起膀胱組織細(xì)胞發(fā)生變異的物質(zhì)，如果長時間的吸煙，身體中的煙焦油會在膀胱壁大量的聚積，從而導(dǎo)致膀胱癌。此外，還可以通過改善自己的生活方式以及環(huán)境來降低患膀胱癌的幾率。

二、多喝水

多喝水就會引起多排尿，而排尿是身體毒素排出最佳方法。研究發(fā)現(xiàn)膀胱癌的患者中，每天喝十杯水以上的人，患膀胱癌的危險性是每天最多喝五杯水的人的一半。因此，癌癥疾病的患者在平時應(yīng)該多喝水、多排尿。

三、保持積極心態(tài)

良好的心情有利于身體的健康，還能夠有效的幫助緩解疾病。許多的膀胱癌患者由于得知了患上癌癥之后，心情變得十分的沉重，給自己造成了很大的心里壓力。其實(shí)，這些都會加快癌癥細(xì)胞的擴(kuò)散，使疾病加重。因此，患者一定能要保持積極的促進(jìn)治療的心態(tài)，有利于疾病的恢復(fù)。