隨著社會的不斷進步發(fā)展，有越來越多的人的思想也在悄然的發(fā)生著變化，尤其是現(xiàn)在的女性，自強獨立的思想也越來越重，確實女性也成為了職場中的重要一部分，既要努力工作還需要照顧好家庭，壓力也會特別大。因此現(xiàn)在出現(xiàn)了很多的女性選著獨身主義，熟不知這樣做，會悄然引起疾病的侵害，乳腺癌就比較偏愛這類女子。

有數(shù)據(jù)表示，近年來，亞洲女性罹患乳腺癌的比率顯著增長，以北京為例，20年間北京市城區(qū)乳腺癌發(fā)病率上升了91%，平均每年增長4.6%。

單身有多好？相信當你問這個問題時能得到無數(shù)的答案，有更多的自由、可以全身心工作、不用為了家庭勉強自己……在當今的時代，越來越多的人跳出傳統(tǒng)觀念，享受一個人的美好生活?？茖W家們也關注到了這一現(xiàn)象，開始研究這一社會現(xiàn)象與健康之間的各種聯(lián)系。

不生孩子風險加大

有數(shù)據(jù)表示，近年來，亞洲女性罹患乳腺癌的比率顯著增長，以北京為例，20年間北京市城區(qū)乳腺癌發(fā)病率上升了91%，平均每年增長4.6%。同時，乳腺癌的發(fā)生有年輕化的發(fā)展趨勢，40歲以下的患者占例增大，其中不乏“單身貴族”們。

是什么原因使得乳腺癌更加青睞“單身貴族”們？中山大學附屬第六醫(yī)院婦產(chǎn)科張帝開教授介紹，這是因為不生育、不哺乳對女性體內(nèi)的生殖激素有很大的影響。激素的周期性變化會引起乳腺組織的生理性改變。雌激素刺激乳腺導管和結締組織增生，促進乳腺發(fā)育；孕激素主要促進乳腺腺泡的發(fā)育。研究表明，未婚、初潮年齡早、停經(jīng)晚、月經(jīng)周期短、產(chǎn)次少或未哺乳的女性，發(fā)生乳腺癌的危險性較大。

這個觀點在其他的一些研究中也得到了佐證。通過牛津大學一項名為“百萬婦女乳腺癌成因研究”項目，科學家得出一個結論稱，女性生育越多、哺乳時間越長，患乳腺癌的風險就越低。如果一個女人一輩子生5個孩子，每隔2年生一個，而且每個孩子都用母乳喂養(yǎng)，那么這個女人乳腺癌的發(fā)病率將下降50%或者更多。

乳腺癌的病因有哪些？

1、激素分泌紊亂：所謂激素分泌紊亂主要是指雌激素的分泌紊亂。因為在乳腺癌高發(fā)年齡是40～60歲的婦女。這個年齡階段正是婦女雌激素分泌失調(diào)、雌激素水平偏高的時期。由于體內(nèi)雌激素的分泌增多，這樣可以使乳腺導管上皮細胞的過度增生而發(fā)生癌變。

2、生育和授乳：近年來通過大量的調(diào)查證明、沒有生育或有了生育而很少授乳的婦女發(fā)生乳腺癌要比多次授乳，授乳時間長的婦女多。這說明多生育，多授乳可能是增加發(fā)生乳腺癌的機會。

3、纖維囊性乳腺病：前面提到過這種病變，它是一種癌前期病變，極易轉(zhuǎn)變成為乳腺癌。

4、遺傳因素：主要表現(xiàn)在有乳腺癌家族史上。據(jù)國外資料，陽性家族史可表現(xiàn)為兩種形式：一種為母親患乳腺癌，其女兒亦好發(fā)乳腺癌，這種乳腺癌多發(fā)生在閉經(jīng)前，常為雙側性；另一種為母親未患過乳腺癌，但在一個家庭中，至少有兩個姊妹患乳腺癌，這種家庭中乳腺癌的發(fā)病率要比無家族史的家庭中乳腺癌發(fā)病率高2～3倍，且這種乳腺癌多發(fā)生在閉經(jīng)后，常為單側性。

如何預防乳腺癌

1、飲食方面

少吃一些含有蛋白質(zhì)和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物，合理搭配一日三餐。此外，市面上出售的女性保健品最好也要少吃。

多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防。

2、生活方面

盡量避免電視機、電腦、手機等電磁輻射，平時加強運動，規(guī)律作息，改掉熬夜、吸煙、喝酒等壞習慣，高危人群定期去醫(yī)院做篩查。

3、生育方面

盡量在30歲之前生育頭胎，有條件的話最好不要拒絕母乳喂養(yǎng)。