預(yù)防乳腺癌 多吃十字花科蔬菜
據(jù)新華社電美國俄勒岡州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),西藍(lán)花等十字花科蔬菜富含的一種化合物可以減緩乳腺癌細(xì)胞生長,對早期乳腺癌患者而言效果尤為明顯。這種名為蘿卜硫素的化合物是一種抗氧化劑,先前也有研究顯示其有一定的防癌作用。
研究小組在最新一期《癌癥預(yù)防研究》雜志上報告說,研究結(jié)果顯示,服用蘿卜硫素增補(bǔ)劑使“(乳腺癌)細(xì)胞生長特征指數(shù)下降,意味著這種化合物可能有助于減緩癌細(xì)胞生長”。研究負(fù)責(zé)人艾米莉?何說:“這非常令人鼓舞,因為(這種物質(zhì))可以幫助抑制已有腫瘤,而不僅限于過去所理解的借助飲食方式只能預(yù)防癌癥?!?/p>
研究人員認(rèn)為,在進(jìn)一步探討和更大規(guī)模研究的基礎(chǔ)上,今后可以考慮在現(xiàn)有常規(guī)乳腺癌治療過程中加入蘿卜硫素增補(bǔ)劑,兼具預(yù)防、減緩癌細(xì)胞生長和降低復(fù)發(fā)可能性的效果。
什么是十字花科蔬菜?
十字花科植物,可以合成較高濃度的芥子油,菜粉蝶對芥子油具有趨化性,因此會將卵產(chǎn)于十字花科植物葉片上,于是菜青蟲也就集中在了十字花科植物葉片上。雙子葉植物綱五椏果亞綱的1科。一年生、二年生或多年生草本,葉互生,基生葉呈蓮座狀無托葉;葉全緣或羽狀深裂?;▋尚?,雙面對稱,排成總狀花序。
哪些蔬菜屬于十字花科蔬菜?
在植物分類上,十字花科是雙子葉植物綱,五椏果亞綱,白花菜目的一科。十字花科植物共有378屬,3710多種,多為草本植物,葉有辣味。中國有十字花科植物98屬,420余種。十字花科植物的識別要點(diǎn)是:草本,花兩性,整齊,十字形花冠,四強(qiáng)雄蕊,子房上位,角果,側(cè)膜胎座,具假隔膜。作為蔬菜食用的十字花科植物主要有:
1、歸于蕓薹屬的卷心菜、花椰菜(菜花)、綠菜花(西蘭花)、大白菜、小白菜、青菜、油菜、各種甘藍(lán)、西洋菜(豆瓣菜)、芥菜、榨菜、雪里紅、大頭菜、蕪菁等。
2、歸于蘿卜屬的蘿卜、大青蘿卜、紅蘿卜、水蘿卜、心里美等。
3、一些人們喜愛的野菜,如薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨(dú)行菜、芝麻菜等。
4、屬于調(diào)味料的芥末(芥菜的種子)、辣根等。
還有一些中藥材也屬于十字花科植物,最常見的如板藍(lán)根、萊菔子(蘿卜的種子)?;ɑ苤械淖狭_蘭也是十字花科的。
關(guān)于以上就是關(guān)于十字花科蔬菜的介紹,有興趣的朋友可以深入研究一下哦!
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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