出門的時候讓你只能帶一樣東西，相信大多數人都會選擇手機，因為一個手機就已經滲透了我們生活的方方面面。無法想象如果我們離開了手機，是怎么樣子的。但是關于手機對人體的危害大家都有所耳聞的聽了一些，其中比較多的說法是睡覺時手機不關機放床頭容易輻射致癌！這個說法又有幾分可靠性呢？

首先我們應該來了解一下我們常說的輻射，它究竟是什么“東西”。其實我們生活中所說的輻射就是一個物體通過釋放電磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的傳播速度極快，等同于光速。

自然界中，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，而這種傳送能量的方式被稱為輻射。

單一的手機輻射不會致癌

有科學家根據輻射的強弱把其分為兩類，如下：

1、電離輻射：正常情況下電離輻射只出現放射性元素、核反應堆、核武器的身邊，而種這輻射不要說是日久成癌，短時間里造成死亡都是有可能的。

2、非電離輻射：這類輻射我們日常使用的手機就是屬于這個范疇里的，包括日常受到的太陽光照射，如果從能量的角度來看，我們的手機輻射遠遠要比太陽光的輻射還要低。

所以光是使用手機，或者是經常把手機放在床頭造成癌癥的幾率是非常小的，其它的像遺傳、環(huán)境污染也都是可能導致癌癥的因素。

不過手機輻射的范圍是以其為中心點，而人體與手機離得越近，相應的輻射也就會越大，因此為了避免太多的輻射，盡量以保持距離的原則。日常最好也能做到如下幾點：

1、睡覺時就不要把手機放在床頭接近頭部，或者如果要放的話也盡量保持關機。

2、在撥打電話或接聽電話時有耳機的話使用耳機，如果沒有應該左右兩邊交替接聽。

3、一天不要使用太長時間的手機。

4、有時候我們的手機信號會不好，手機就會自動提高電磁波的發(fā)射功率，這個時候就不要把手機貼近耳朵。

5、不要小而封閉的環(huán)境時也一樣頻繁使用手機。

6、接打手機也不要隨意走動，避免引發(fā)不必要的短時間高功率發(fā)射。