很多人都以為喝咖啡只會(huì)給身體帶來危害，其實(shí)不然。你知道嗎？腸癌患者如果每天喝咖啡，可以改善病情。

研究：腸癌患者每天喝4杯咖啡可延長壽命

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝4杯咖啡有助提高腸癌患者生存率及生活質(zhì)量。

新研究中，研究人員對(duì)近1000名3期腸癌（癌細(xì)胞已轉(zhuǎn)移至病灶附近淋巴結(jié)，癌癥復(fù)發(fā)率為35%）患者進(jìn)行了研究。所有患者都接受了3期腸癌手術(shù)及化療。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每天喝1杯咖啡或不喝咖啡的患者相比，每天喝4杯（含咖啡因約460毫克）或以上的患者受益最大，其癌癥復(fù)發(fā)率比不喝咖啡的患者低42%；因癌癥及其他原因?qū)е碌乃劳雎室步档?3%，腸癌治愈率更高。

預(yù)防大腸癌注意5點(diǎn)

要想遠(yuǎn)離大腸癌，最好注意以下幾點(diǎn)：

合理飲食

平時(shí)可適量增加主食中粗糧和雜糧的比例，不宜過細(xì)和過精；要改變以肉及脂肪含量高的飲食為主的習(xí)慣；少吃甜膩性食物，特別是要控制動(dòng)物脂肪，比如豬油、肥肉等的攝入。此類食物大量食用，會(huì)促進(jìn)腸癌的發(fā)生。

要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意標(biāo)準(zhǔn)體重的保持

肥胖特別是是腹型臃腫是腸癌的高發(fā)因素，腹部脂肪過多，會(huì)影響腸的消化和蠕動(dòng)功能。同時(shí)體力活動(dòng)較少也是誘發(fā)腸癌的原因。常年運(yùn)動(dòng)的人，不僅身體體質(zhì)較好，也不容易得腫瘤，其中也包括腸癌。

對(duì)于辦公室常坐的白領(lǐng)來說，預(yù)防腸癌，運(yùn)動(dòng)就更顯得重要。可進(jìn)行每天的慢跑或散步以代替高難度的運(yùn)動(dòng)。每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，可降低腸癌的發(fā)生幾率。

建立良好的生活方式

大量的研究證實(shí)，吸煙、喝酒、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)和便秘等不良的生活方式，都會(huì)增加大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

有資料顯示，每天飲酒45克，大腸癌風(fēng)險(xiǎn)增加至1.41倍，吸煙提高大腸癌風(fēng)險(xiǎn)1.2倍，肥胖者患大腸癌概率是正常體重人的1.45倍。因此戒煙限酒，減肥、控制自己的體重，保持良好的生活習(xí)慣，是可以減少大腸癌的發(fā)生的。

同時(shí)，保持良好的大便習(xí)慣，避免便秘，做到每天排一次大便，減少大便在體內(nèi)停留的時(shí)間，也可以減少結(jié)直腸癌的發(fā)生。

注意身體的求救信號(hào)

盡管大腸癌的發(fā)生比較隱匿，不容易發(fā)現(xiàn)，但也會(huì)露出蛛絲馬跡，只要我們重視人體發(fā)出的求救信號(hào)，就可能早期發(fā)現(xiàn)大腸癌，及時(shí)治療就可能獲得較好的效果。

當(dāng)人體出現(xiàn)消瘦、腹痛、腹脹、腹瀉或腹瀉與便秘交替。大便呈膿血便或血便時(shí)，就應(yīng)該警惕是否得了大腸癌，應(yīng)該到醫(yī)院就診。

當(dāng)人體出現(xiàn)腹部包塊和腸梗阻的表現(xiàn)時(shí)，則是晚期腫瘤的表現(xiàn)了。

做好健康體檢

30歲以后的人提倡每年做一次大腸癌篩查，檢查手段有簡單而便宜的大便隱血實(shí)驗(yàn)和直腸指診，必要的時(shí)候，可以做消化道腫瘤標(biāo)志物檢查和纖維結(jié)腸鏡檢查。

尤其是直腸指診，可以發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的直腸癌，但遺憾的是，一些體檢項(xiàng)目中往往沒有這個(gè)項(xiàng)目，就是有這個(gè)項(xiàng)目，很多人不愿意做。

外科醫(yī)生要做直腸指診，寧愿沾污了自己的手，也不要沾污自己的名聲，充分說明了直腸指診的重要性。