大多數(shù)人都會認(rèn)為癌癥應(yīng)該要靜養(yǎng)，這樣才是最佳控制病情的方法，真的是這樣嗎？其實，這可不一定哦。腫瘤患者適當(dāng)?shù)倪\動反而是有很多好處的，不過在運動時也要注意一些方面和細(xì)節(jié)，快來一起了解了解吧。

癌癥患者運動的好處

通過體育鍛煉可以增強機體的活動，使機體細(xì)胞運動加速，生長速度加快從而增強了機體細(xì)胞的各項癌癥抗病能力。

運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，即使得了癌癥，身體康復(fù)較快，也能延長生命。

鍛煉也是一種機體排泄的方式，能夠達(dá)到消除煩惱、疲勞、增進心急的活力，從而讓人心情開朗，更有助于癌癥病人的治療。

運動可使人血液循環(huán)加快許多，癌細(xì)胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉(zhuǎn)移，且易被免疫系統(tǒng)清除。實驗證明，機體處在運動狀態(tài)時，每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實。

鍛煉可以加速血液循環(huán)，促進機體新陳代謝，同時消耗一定熱量，改善消化功能，增進癌癥病人的食欲。

那么，癌癥患者運動要注意的是什么呢？

癌癥患者運動的要點

運動形式有多種，如氣功、太極拳、保健操等，但其中很簡便易行的為散步。一般每次15分種左右，每日2-3次即可，速度應(yīng)緩慢，以微微出汗，心率每分鐘110次-120次為度。運動過程中，如出現(xiàn)異常癥狀，如頭痛、頭暈、心慌、惡心、嘔吐等，要立即停止運動。

在參加體育鍛煉之前，應(yīng)請醫(yī)生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據(jù)自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己狀況的運動項目，在參加體育鍛煉的過程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，并定期復(fù)查身體，以便調(diào)整鍛煉方法。

免疫功能較差的癌癥患者在白細(xì)胞計數(shù)恢復(fù)安全水平之前，應(yīng)避免在公共體育館和公共游泳池等場所進行運動；建議完成骨髓移植的患者在移植后的一年內(nèi)避免進行此類運動。

嚴(yán)重貧血的患者，除日?；顒油猓瑧?yīng)適當(dāng)推遲鍛煉身體的計劃，直至貧血癥狀有所改善。

癌癥患者做運動雖然有好處，但是也要結(jié)合實際情況來選擇。