胰腺癌是一種非常可怕的腫瘤，5年生存率<1%，是預(yù)后最差的惡性腫瘤之一。究竟胰腺癌有哪些癥狀？有該如何來預(yù)防胰腺癌？

小心胰腺癌的七大癥狀

胰腺癌早期癥狀并不明顯，但也并非完全沒有預(yù)兆。如果你注意到以下任何胰腺癌的跡象，一定要及時(shí)告知醫(yī)生。

體重明顯下降

早期的胰腺癌一般會(huì)出現(xiàn)體重明顯下降，這是因?yàn)橐认賲⑴c重要物質(zhì)的消化，一旦胰腺長(zhǎng)了腫瘤，引起消化障礙，體重就會(huì)出現(xiàn)變化。

因此，如果在沒有特意減肥的情況下，半年內(nèi)體重下降10%以上，就要引起重視。

梗阻性黃疸

另外，梗阻性黃疸也是胰腺癌的早期癥狀。

數(shù)據(jù)顯示，六成的胰腺癌患者腫瘤長(zhǎng)在胰頭部位，這時(shí)會(huì)壓迫到十二指腸，引起梗阻性黃疸。

腹痛

胰腺癌腹痛部位為中上腹深處，常表現(xiàn)為持續(xù)進(jìn)行性加劇的鈍痛或鉆痛。到了中晚期，腹痛劇烈時(shí)還會(huì)放射到腰背部。

尿液發(fā)黑或大便油膩

如果你的尿液看起來發(fā)黑（棕色或銹色），這可能是胰腺癌的一個(gè)跡象。當(dāng)肝臟所生成的膽紅素（構(gòu)成了部分膽汁）堆積在血液里時(shí)，尿液的顏色就會(huì)發(fā)黑。泥土顏色或油膩的大便也意味著胰腺出了問題，它可能是由于腫瘤阻塞了膽管所引起的。

惡心或嘔吐

根據(jù)美國癌癥學(xué)會(huì)的研究成果，壓迫胃部遠(yuǎn)端的腫瘤會(huì)造成膽管被部分堵塞，讓食物難以通過，這就會(huì)造成惡心、嘔吐和飯后疼痛加重。

口腔衛(wèi)生差

如 果你的口臭嚴(yán)重、牙齦發(fā)炎或牙齒松動(dòng)，這些跡象可能并非都是口腔衛(wèi)生差所造成的。紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn)：胰腺癌患者更容易患上牙齦疾病和蛀 牙，他們的總體口腔健康狀況不佳。他們通過對(duì)胰腺癌患者和正常人的口腔細(xì)菌進(jìn)行考察后發(fā)現(xiàn)：口腔中存在與牙周炎有關(guān)的細(xì)菌會(huì)讓參與者患上胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)上升 59%。

最近被診斷患有2型糖尿病

雖然糖尿病的診斷并不意味著你肯定會(huì)患上胰腺癌，但糖尿病與患胰腺癌 的風(fēng)險(xiǎn)上升之間存在著相關(guān)性。美國梅奧診所的一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)：有40%的胰腺癌患者在癌癥被診斷前的數(shù)月內(nèi)被診斷患有糖尿病。胰腺負(fù)責(zé)制造胰島素，所以 腫瘤的早期階段會(huì)影響胰腺生產(chǎn)胰島素的能力，從而引發(fā)糖尿病。

預(yù)防胰腺癌注意這些

那么應(yīng)該如何預(yù)防胰腺癌呢？其實(shí)在生活中最好注意保持良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，少吃不健康食物。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

3、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。