胸腺癌是一種危害性極大的縱隔惡性腫瘤，在我國的發(fā)病率并不高，雖其主要病因還不明確，但做好基本的預(yù)防措施還是非常必要的。那么，預(yù)防胸腺癌日常需要注意什么？專家表示，做好胸腺癌的預(yù)防，是保衛(wèi)自身健康的關(guān)鍵措施，人們一定要提高警惕。

胸腺癌的病因

1、病理因素（60%）：

胸腺癌是指的來源于細(xì)胞學(xué)惡性的胸腺上皮的腫瘤，與侵襲性（同樣具生物學(xué)惡性）的異常新生物但細(xì)胞學(xué)良性的胸腺瘤在臨床行為上顯著不同。

2、遺傳因素（30%）：

家族中有癌癥病史的人會(huì)根據(jù)遺傳基因或染色體導(dǎo)致癌癥病癥的遺傳。

3、其他因素（10%）：

其他部位的癌癥細(xì)胞通過淋巴等途徑進(jìn)行轉(zhuǎn)移

雖然胸腺癌的病因暫時(shí)不是很明確，但是我們可以從以下幾點(diǎn)來預(yù)防胸腺癌，從而減少胸腺癌的發(fā)生率。

1、 有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致 癌癥預(yù)防過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

3、 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

4、 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品（別是綠色蔬菜類），特要防止病從口入。

5、每年主動(dòng)做一次防癌檢查，每個(gè)人體內(nèi)都有癌的基因細(xì)胞，但是不一定每個(gè)人都會(huì)得癌癥。但當(dāng)你的免疫功能低下的時(shí)候，正常的細(xì)胞減少，癌細(xì)胞就會(huì)增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體；健康人則建議每年查一次。

以上就是關(guān)于胸腺癌是怎么回事以及如何預(yù)防的方法的介紹了，希望大家可以多多注意，如果你覺得有用的話，可以收藏起來哈！