口腔癌可以發(fā)生在任何年齡段，然而這種癌癥在社會上的多發(fā)性使我們不得不去積極的面對它和預(yù)防它，防止疾病侵入我們的身體。當(dāng)然，可能大家只知道刷牙能夠預(yù)防口腔癌，但這只是一部分，還有一些也是需要大家注意的。

什么是口腔癌？

口腔癌是指發(fā)生于口腔的惡性腫瘤，其中80%為鱗狀細(xì)胞癌，包括舌癌、頰癌、牙齦癌、腭癌、唇癌、上下頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌和上頜竇癌以及發(fā)生于顏面部皮膚的癌癥?？谇话┑陌l(fā)病率約占全身惡性腫瘤發(fā)病率的5%，中國口腔癌的發(fā)病率為5～6人/10萬?？谇话┚哂羞M(jìn)展快、浸潤廣、預(yù)后差的特點(diǎn)。

為什么會得口腔癌？

與營養(yǎng)不良、口腔衛(wèi)生差、異物長期刺激、長期嗜好煙、酒等原因有重大的關(guān)系。

如何預(yù)防口腔癌？

第一招：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

口腔不衛(wèi)生是導(dǎo)致口腔的主要原因之一，因此要預(yù)防口腔癌就要經(jīng)常刷牙，保持口腔衛(wèi)生。講究營養(yǎng)的平衡，力戒煙酒，及時(shí)治療殘根，殘冠，去除不良刺激。每天一定要早晚兩次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根內(nèi)的殘?jiān)７乐顾X的時(shí)候，細(xì)菌對口腔的侵蝕。更好的防止口腔癌。

第二招：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

日常生活要注意平衡飲食，粗細(xì)搭配，合理營養(yǎng)，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒，煙含有大量的有害物質(zhì)，不僅對肺有害處，對口腔也很有損傷。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等，這些食物內(nèi)含有太多的細(xì)菌，這些細(xì)菌會寄留在口腔內(nèi)，對口腔的破壞極大，極容易造成口腔癌。

第三招：及時(shí)的治療

發(fā)現(xiàn)口腔頜面部可疑病變時(shí)，要及時(shí)前往口腔?？?，進(jìn)行積極排查和正確的治療，及時(shí)治療還是可以治愈的。有些患者患了口腔病過分緊張，背上思想包袱，精神壓力過大，反而可能促進(jìn)癌的發(fā)生。所以患者應(yīng)該要有一個(gè)樂觀的心態(tài)，積極的配合治療，才能更好的預(yù)防口腔癌。

第四招：遠(yuǎn)離高危因素

1、長期吸煙

所謂癌前病變是指機(jī)體組織的某些病變本身并不是癌，但經(jīng)過各種長期的不良刺激，極可能轉(zhuǎn)變?yōu)榘?。長期的吸煙這一不良習(xí)慣導(dǎo)致口腔白斑這一癌前病變，白斑的進(jìn)一步發(fā)展惡化，最終演變?yōu)榭谇话?/p>

2、長期嚼檳榔

專家介紹，長期嚼檳榔導(dǎo)致的口腔癌過去是一種地方性疾病，在盛產(chǎn)檳榔的印度、巴基斯坦以及我國的臺灣、湖南、海南等地，其發(fā)病率很高。

長期嚼檳榔為何會致癌？專家解釋，檳榔中含大量具有細(xì)胞毒性的檳榔堿，口腔黏膜與之發(fā)生反應(yīng)后，可導(dǎo)致口腔黏膜纖維化，這是口腔癌的癌前病變，嚴(yán)重者可發(fā)展為口腔癌。

2、過量飲酒

無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險(xiǎn)顯著升高。如果一定要喝，男性每天應(yīng)不超2份（1份含酒精10—15克），女性別超過1份。

第五招：注意早期篩查

任何癌癥的發(fā)生，定期篩查都是很重要的。