哪些癌會(huì)遺傳?5招幫你降低患癌風(fēng)險(xiǎn)
癌癥是疾病中的頭號(hào)致命殺手,每年都奪走無(wú)數(shù)人的生命,為很多人所畏懼,盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)飛速發(fā)展,人們也沒(méi)有完全阻擋住癌癥猖狂的腳部,仍有許多人有生命危險(xiǎn),也有人問(wèn)了,這么可怕的疾病到底會(huì)遺傳后代嗎?今天小編就給大家介紹一下癌癥是否會(huì)遺傳。
癌癥是會(huì)遺傳的,容易遺傳癌癥的有哪些?
1、肝癌。
如果父母一方被查出肝癌,子女就要特別小心了,因?yàn)橐倚透窝撞《镜拇怪眰鞑ィ菀自斐筛伟┑募易寰奂瘍A向,更何況我國(guó)70%的肝癌都來(lái)自乙肝。特別是攜帶乙肝病毒的母親,其后代發(fā)生肝癌幾率較高。
2、乳腺癌。
研究發(fā)現(xiàn),乳腺癌患者的后代得此疾病的幾率比常人多了2-3倍,具有很大程度上的遺傳傾向。此外,在乳腺癌患者中,尤其是在絕經(jīng)期兩側(cè)乳房均發(fā)生癌癥的,其遺傳因素所起的作用更為明顯。
3、胃癌。
胃癌也有一定的家庭聚集現(xiàn)象出現(xiàn),有的說(shuō)是因?yàn)榧彝コ蓡T的飲食生活習(xí)慣相近導(dǎo)致的,有的說(shuō)是相同的染色體等導(dǎo)致的,家族成員比正常人的患癌幾率也要高了2~3倍。
4、鼻咽癌。
鼻咽癌發(fā)病有明顯的種族易感性、地區(qū)聚集性和家族傾向性。在遺傳因素方面,曾有專家對(duì)居住在廣東省珠江流域的32個(gè)說(shuō)廣東話的鼻咽癌家族進(jìn)行了全基因組連鎖分析,檢驗(yàn)表明,鼻咽癌與染色體4上的位點(diǎn)有聯(lián)系。
5、結(jié)腸癌。
這是一種多發(fā)性、家族性息肉病,長(zhǎng)在腸子上,尤以大腸上較多,易發(fā)展為結(jié)腸癌。如果父母有該類型的結(jié)腸癌,其子女有50%的可能也會(huì)得同一種癌。但環(huán)境因素對(duì)促成這種類型結(jié)腸癌的發(fā)生也相當(dāng)重要。
6、肺癌。
引起肺癌的環(huán)境因素甚多,其主因是吸煙,但遺傳因素也起作用。有人觀察報(bào)告,一個(gè)人的近親中有患肺癌的,而他又吸煙,則其患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比一般人要高14倍。日本學(xué)者調(diào)查證明,肺鱗狀細(xì)胞癌患者中,35、8%有家族史;肺泡細(xì)胞癌的女性患者中,有家族史的高達(dá)58、3%。他們還發(fā)現(xiàn),有肺癌家族史且吸煙的女性,患病風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)家族史及不吸煙的5倍多。
家人有癌癥,你就容易得?5招幫你降低患癌風(fēng)險(xiǎn)!
1、遠(yuǎn)離癌癥,切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產(chǎn)品
戒煙永不怕遲,你的健康會(huì)馬上得到改善。戒煙20分鐘:升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘:升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時(shí):血液中的一氧化碳水平降到正常??傊?,戒煙時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)人的健康越有利。
2、預(yù)防感染
一些癌癥是由病毒引發(fā)的,如接種乙肝疫苗可有效預(yù)防乙型肝炎病毒的感染,也就消除了因乙肝病毒引發(fā)肝炎,導(dǎo)致肝硬化,最終引發(fā)肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、在正常體重范圍內(nèi),越瘦越好
確切證據(jù)表明,身體過(guò)多的脂肪會(huì)增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內(nèi)膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機(jī)會(huì)。將你的體重減到正常范圍內(nèi)降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。以公斤(KG)計(jì)算,身高以米(M)計(jì)算。將體重除以身高的二次方,得出的數(shù)值便是你的體重指數(shù)。
【標(biāo)準(zhǔn)(亞洲人士):體重指數(shù)低于18、5體重過(guò)輕;在18、5-22、9之間,體重健康;18、5-22、10為超重;25-29、9是肥胖;30或以上是嚴(yán)重肥胖?!?/p>
4、每天最少運(yùn)動(dòng)30分鐘
每天做30分鐘中等程度的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)好的開(kāi)始,快速步行等會(huì)令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡(jiǎn)單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運(yùn)動(dòng),所以你不用刻意每天抽出30分鐘來(lái)運(yùn)動(dòng)。
5、多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物。
這是均衡飲食的一個(gè)具體說(shuō)法,我們每天應(yīng)進(jìn)食最少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未經(jīng)烹調(diào)的蔬菜,如生菜;半碗煮熟的蔬菜,如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿卜等。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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