脂肪瘤這種疾病不僅讓患者飽受其痛苦地折磨，還給患者及家人帶來諸多不利之處。那么如何讓自己遠離脂肪瘤呢？首先，我們要對其病因有個了解，下面就讓我們一起來看看脂肪瘤的病因吧。

脂肪瘤病因

一般這種患者的體內都有致瘤因子，大多數(shù)情況下并不會發(fā)病，只有在多種因素共同促使的情況下，比如慢性炎癥的刺激、環(huán)境變化、心情變化等，使這個致瘤因子發(fā)生了活性，從而導致了發(fā)病，尤其是在人體免疫力比較弱的情況下更容易發(fā)病，發(fā)病后，會發(fā)生細胞組織增生的情況，專家稱之為脂肪瘤。

脂肪瘤誘因

一、經(jīng)常大量的喝酒，經(jīng)常吃高蛋白高膽固醇的人群更容易得脂肪瘤，因為這類的食物可以導致新生的脂肪太多，而這些脂肪還會凝聚在一塊，慢慢變硬，從而形成脂肪瘤。

二、如果長時間心情都處于一個比較煩躁低迷的狀態(tài)，也會更容易得脂肪愛，這是因為如果氣血不暢，就會導致靜脈堵塞不通，從而引起正常的脂肪阻止和堵塞形成的淤血融合在一起，久而久之就形成脂肪瘤。

三、如果長時間睡眠不處于一個正常的情況，思慮過度也會導致脂肪瘤，這是因為不良的作息導致了人本來正常分解脂肪的一個能力的降低導致的。

如果得了脂肪瘤怎么辦？專家表示，如果得了脂肪瘤，最有效的方法就是通過手術切除。對那些脂肪瘤的數(shù)量特別多的患者，可以先選擇切除比較大的腫瘤。但是治療的效果并不是很理想，所以這時候，預防就顯得尤其重要了。那么關于脂肪瘤我們在日常生活中應該怎么預防呢？具體聽聽一些脂肪瘤專家的介紹：

1、首先要保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝癌癥的堅強信心。

2、適當?shù)倪\動可使氣血（氣血【譯】：中醫(yī)指人體內氣和血的統(tǒng)稱）流暢，增強機體抵抗力。避免受風寒，"百病從寒起"，身體受風寒剌激時，抵抗力下降，易誘發(fā)疾病。

3、飲食應以清淡而富有營養(yǎng)為主。多吃蔬菜、（如卷心菜和菜花等）及蘿卜、酸梅、黃豆、牛肉、蘑菇、蘆筍、薏苡仁等、食物中含有抗癌物質，水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。

4、腫瘤病人熱能消耗大，因此飲食要比正常人多增加20%的蛋白質。

5、少吃油膩過重的食物；少吃狗肉、羊肉等溫補食物；少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發(fā)物"；少吃含化學物質、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過咸、煙酒等刺激物。

以上就是對脂肪瘤的病因以及預防的知識的介紹，希望可以幫到你！