當(dāng)今時(shí)代，人們?cè)絹?lái)越注意自己的身體，那么，現(xiàn)在社會(huì)的癌癥病發(fā)率到底是怎么樣的呢？據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)癌癥死亡率一直是位居十大死亡原因之首，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)每6分鐘就有一人被確診為癌癥，每天有8550人成為癌癥患者，每七到八個(gè)人中就有一人死于癌癥，未來(lái)10年，中國(guó)癌癥的發(fā)病率與死亡率仍將繼續(xù)攀升。

癌癥早期的十大征兆

1、體表黑痣或疣色澤改變和增大∶見(jiàn)于惡性黑色素瘤

2、身體表淺部位出現(xiàn)異常腫塊∶惡性淋巴瘤、鼻咽癌、甲狀腺癌、乳腺癌等可出現(xiàn)

3、持續(xù)性聲嘶、干咳、痰中帶血∶喉癌或肺癌可出現(xiàn)

4、吞咽困難，胸骨后不適感∶見(jiàn)于食管癌；

5、消瘦、貧血、大便習(xí)慣改變、大便帶血或粘液∶提示大腸癌

6、頭痛、耳鳴、聽(tīng)力下降、鼻咽分泌物帶血∶提示鼻咽癌

7、皮膚粘膜潰瘍不愈∶提示皮膚癌

8、無(wú)痛性血尿∶可能是腎癌、膀胱癌

9、不明原因的發(fā)熱∶可能是白血病、惡性淋巴瘤、腎癌等

10、不規(guī)則陰道出血∶宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌可出現(xiàn)；

癌癥的高危人群是指癌癥發(fā)病率比普通人高好幾倍甚至幾十倍的人，這些人是預(yù)防癌癥的重點(diǎn)對(duì)象，那么哪些人屬于癌癥高危人群呢？

1、長(zhǎng)期吸煙，包括主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙、嗜酒及其他不良嗜好的人；

2、有癌癥家族史的人或者現(xiàn)在又癌前期疾病的人；

3、長(zhǎng)期從事于致癌物質(zhì)接觸職業(yè)的人，致癌物包括石棉、苯、鎘、放射線(xiàn)、紫外線(xiàn)、殺蟲(chóng)劑、橡膠等等，冶煉業(yè)和家具制造的從業(yè)者也是高危人群；

4、其他情況如肝病患者、艾滋病患者，肥胖、不育、未曾哺乳者，性交年齡過(guò)早、性伴侶過(guò)多、同性戀著，慢性血吸蟲(chóng)患者等等。

以上是癌癥的高危人群，要特別注意預(yù)防癌癥。

那么在飲食方面，我們宜多吃什么，不宜吃什么，宜少吃什么？

1、宜多吃的食物：小麥、大麥、糙米、卷心菜、青菜、蘿卜、菠菜、菜花、土豆、黃豆、紅豆、黑豆、綠豆、扁豆、蘋(píng)果、杏子、梨子、香蕉、草莓、橘子、葡萄、柚子。

2、不宜吃的食物：木炭烤肉、香腸、烤里脊、熏制、腌制肉類(lèi)、含有較多添加劑及防腐劑的食品。

3、宜少吃的食物：烤制食品、酒、咖啡和汽水、甜食、多鹽食品、高脂食品、炸魚(yú)、油浸罐頭魚(yú)