肝臟是一個(gè)十分“沉默”的器官，肝癌預(yù)防主要在中年后的40-60歲左右，主要表現(xiàn)肝區(qū)不適，早期可以沒(méi)有異常表現(xiàn)，往往在體檢中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后跟蹤檢查發(fā)現(xiàn)癌變。一般慢性肝炎、早期肝硬化、甚至早期肝癌的病人基本上無(wú)癥狀，一旦出現(xiàn)諸如肝區(qū)疼痛、腹脹、腹部包塊、黃疸、腹水等癥狀時(shí)，多已屬晚期。

那什么是肝癌的信號(hào)呢？

1、食欲下降、飯后上腹飽脹。曖氣、消化不良、惡心、腹瀉等是肝癌常見(jiàn)的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見(jiàn)，同時(shí)，腹瀉的發(fā)生率較高。

2、不明原因地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身體無(wú)緣由地疲乏、體重下降，與其他原因?qū)е碌钠谙啾?，肝癌引起的疲憊，即使是患者躺下來(lái)靜靜地休息也是無(wú)法消除的。

3、不明原因的出血?；颊咴诟伟┰缙跁r(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)鼻出血、皮下出血等癥狀，女性會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血。

4、不明原因的發(fā)熱。肝癌早期，患者會(huì)莫名其妙的發(fā)熱，檢查無(wú)炎癥，不伴有外感癥狀，卻反復(fù)發(fā)熱，一般在37.5℃～38℃，偶爾可在38℃以上，午后發(fā)熱較常見(jiàn)。

那么我們應(yīng)該怎么去預(yù)防肝癌呢？

1、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。可見(jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，避免情緒波動(dòng)，保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，應(yīng)盡量避免或減少引起情緒波動(dòng)的各種刺激活動(dòng)。

2、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，容易患癌癥。4。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。

5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，少吃腌制肉制品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

6、避免感染乙肝和丙肝。

看了以上的不良生活習(xí)慣，你是否有中招？有的話趕緊改正過(guò)來(lái)吧！