肝臟是一個十分“沉默”的器官，肝癌預(yù)防主要在中年后的40-60歲左右，主要表現(xiàn)肝區(qū)不適，早期可以沒有異常表現(xiàn)，往往在體檢中發(fā)現(xiàn)問題后跟蹤檢查發(fā)現(xiàn)癌變。一般慢性肝炎、早期肝硬化、甚至早期肝癌的病人基本上無癥狀，一旦出現(xiàn)諸如肝區(qū)疼痛、腹脹、腹部包塊、黃疸、腹水等癥狀時，多已屬晚期。

那什么是肝癌的信號呢？

1、食欲下降、飯后上腹飽脹。曖氣、消化不良、惡心、腹瀉等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見，同時，腹瀉的發(fā)生率較高。

2、不明原因地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身體無緣由地疲乏、體重下降，與其他原因?qū)е碌钠谙啾?，肝癌引起的疲憊，即使是患者躺下來靜靜地休息也是無法消除的。

3、不明原因的出血。患者在肝癌早期時，常常會出現(xiàn)鼻出血、皮下出血等癥狀，女性會出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血。

4、不明原因的發(fā)熱。肝癌早期，患者會莫名其妙的發(fā)熱，檢查無炎癥，不伴有外感癥狀，卻反復(fù)發(fā)熱，一般在37.5℃～38℃，偶爾可在38℃以上，午后發(fā)熱較常見。

那么我們應(yīng)該怎么去預(yù)防肝癌呢？

1、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，避免情緒波動，保持樂觀的精神狀態(tài)，應(yīng)盡量避免或減少引起情緒波動的各種刺激活動。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，容易患癌癥。4。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)

4、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。

5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，少吃腌制肉制品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

6、避免感染乙肝和丙肝。

看了以上的不良生活習慣，你是否有中招？有的話趕緊改正過來吧！