肺癌是發(fā)病率第一的癌癥，是不折不扣的“癌老大”，治療的效果并不是很理想，所以關(guān)鍵在于預(yù)防。那么如何預(yù)防肺癌呢？具體的措施我們來一起看看下文的介紹吧。

肺癌預(yù)防措施

1、禁止和控制吸煙

首先，90%的肺癌與吸煙有關(guān)，吸煙是肺癌的元兇，中國現(xiàn)有3億吸煙者，二手煙暴露者有7.4億，所以戒煙能有效降低肺癌的發(fā)生率，越早戒煙肺癌發(fā)生幾率越低。

2、保護環(huán)境

已有的研究證明：大氣污染、沉降指數(shù)、煙霧指數(shù)、苯并芘等暴露劑量與肺癌的發(fā)生率成正相關(guān)關(guān)系，保護環(huán)境、減少大氣污染是降低肺癌發(fā)病率的重要措施。

3、職業(yè)防護

許多職業(yè)致癌物增加肺癌發(fā)病率已經(jīng)得到公認(rèn)，減少職業(yè)致癌物的暴露就能降低肺癌發(fā)病率。如對暴露于致癌化合物中的工作人員，必須采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

4、科學(xué)飲食

增加飲食中蔬菜、水果等可以預(yù)防肺癌。多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果、菇類等，以增加體內(nèi)的維生素，抑制癌細(xì)胞的繁殖。

5、服用天然抗癌食物

有條件的話吃一些人參皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人參皂苷成分比較復(fù)雜，最好是能服用里面專門的抗癌分子，如Rg，Rh等，其中尤以人參皂苷Rh2的抗癌活性最強，長期服用，能抑制癌細(xì)胞的生長，抵抗癌細(xì)胞的侵入，有效預(yù)防肺癌。

螺旋CT、三維重建篩查很重要

目前，低劑量螺旋CT技術(shù)仍然是最有效、最安全的肺癌篩查手段。

螺旋CT三維重建技術(shù)是指在螺旋CT薄層連續(xù)容積數(shù)據(jù)采集的基礎(chǔ)之上，利用計算機的處理功能對掃描主體進行三維重建。和普通的CT相比較來看，可以很清楚地看到患者的病灶、結(jié)節(jié)的邊緣、密度、邊緣及其與肺裂胸膜的關(guān)系，測量結(jié)節(jié)倍增時間等情況。

簡單來說就是三維重建相當(dāng)于把你要做的部位擺在醫(yī)生面前讓他仔細(xì)看病因，CT平掃相當(dāng)于把你要做的部位一片一片的切開給醫(yī)生看。

所以，建議年齡大于50歲、吸煙支數(shù)超過400支、暴露于被動吸煙多于20年或有腫瘤家族史的中老年男性這些高危人群，每年進行一次低劑量螺旋CT檢查，再根據(jù)個人情況適當(dāng)補充三維立體重建。