癌癥給很多患者以及家屬造成很大影響，而關(guān)于宮頸癌的預(yù)防，我們可以從日常生活中的行為習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防，專家說(shuō)養(yǎng)成好習(xí)慣預(yù)防卵巢癌侵襲，能讓大家遠(yuǎn)離卵巢癌給患者帶來(lái)的傷害，希望各位女性可以通過(guò)以下幾方面保護(hù)自身健康不受侵害。

專家介紹，近十幾年，卵巢癌的發(fā)病率是越來(lái)越高，并且呈年輕化，這和女性的生活壓力、不良習(xí)慣、人工流產(chǎn)、病毒感染、遺傳、卵巢疾病等有很大的關(guān)系。

科學(xué)生活：想要預(yù)防卵巢早衰的話，一定要保持科學(xué)健康的生活方式，不抽煙不酗酒，保持充足的睡眠，早睡早起，注意衛(wèi)生，日常的話可以多吃一些抗癌的食物，比如牛奶、魚(yú)之類的，積極鍛煉身體。

調(diào)節(jié)情緒：人在情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌旺盛，抗病能力增強(qiáng)。相反，不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。所以女性朋友一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，通過(guò)合適的方法宣泄出來(lái)，不要一直壓抑著。

保證睡眠：保持足夠的睡眠，這與卵巢癌是否早衰也有很大的關(guān)系。建議晚上十點(diǎn)以后就要上床，這時(shí)人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入很低潮。第二天六七點(diǎn)起床。

關(guān)于對(duì)卵巢癌的治療，有關(guān)專家提醒，關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療，治療的較好時(shí)間是卵巢癌早期。如果發(fā)現(xiàn)自己突然停經(jīng)或減少，還伴有失眠、煩躁、潮熱等情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查看診。