隨著現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏越來越快，人們的生活壓力越來越大，身體健康每況日下，再加上環(huán)境污染日益嚴重，癌癥患者的越來越多，而且呈年輕化的趨勢。但除了壓力和污染等各方面導致的患癌外，許多癌癥是由于患者自身不注意，作出了很多錯誤的行為導致的。我們應了解生活中哪些行為易導致患癌，從而多加注意，避免患癌。

1、常吃過咸食物導致胃癌

癌癥患者往往有一個共同點，那就是大多很喜歡吃比較咸的食物。其實太咸的食物對于胃的損傷是很大的，容易引發(fā)很多胃部問題和疾病，而如果這些胃病如胃潰瘍胃穿孔等不及時治療或治療不徹底，時間長了之后，就可能惡化導致胃癌。

2、抽煙成癮導致肺癌

事實上很多肺癌都是由吸煙引起的。煙草中含有的尼古丁和焦油等進入肺部后，有許多是無法排出體外的，長年累月地在肺部聚集，就會形成大量的有害物質，對肺部造成不可挽回的損傷，最后導致肺癌的產生。因此，要想不患癌癥，應少吸煙或不吸煙。

3、酗酒過度導致肝癌

酒品里含有的酒精是無法通過腸胃消化吸收或排出的，只能依靠肝臟來進行代謝，而常年酗酒的人，由于攝入了太多的酒精，增加的肝臟的負擔，導致肝臟無法及時代謝出多余的酒精，長期累積在肝臟部位，會造成極大的傷害，引起肝功能退化，無法排出人體的其他毒素，久而久之，肝臟受損嚴重，便導致肝癌。

4、飲食油膩導致乳腺癌

人體內會自然分泌一定的激素，這些是人體所必需的，但如果長期食用過于油膩的食物，會導致身體產生過多的雌激素，超過人體所需的量后，便會促進乳腺腫瘤的生長和發(fā)育，最后引起乳腺癌。因此，平常生活中，飲食應以清淡為主，少吃油膩的食品，可降低患乳腺癌的幾率。

5、肉食過甚導致腸癌

如果大量食用肉類，尤其是動物的內臟等，身體攝入的膽固醇也會隨之大增。因為人體的腸道在消化肉類的時候，會產生相應的膽固醇，而過多的膽固醇對于腸粘膜會產生很大的刺激，長此以往，腸粘膜就會受到損傷，患上腸癌的風險也就大大增加了。日常飲食中，食用肉類應適度。