現(xiàn)在環(huán)境污染變得越來越嚴(yán)重，癌癥無時無刻會威脅到我們的生命健康，一旦身體出現(xiàn)了癌細胞就會讓人們出現(xiàn)難以忍受的疼痛感，那如何才能夠緩解呢。

如何護理癌癥疼痛？

1、要學(xué)會分散注意力

當(dāng)癌癥患者疼痛時可以通過分散注意力的方式來緩解，比如看電視、唱歌、聽音樂、跳舞，但是這種方法只針對于輕微的疼痛感，如果劇烈疼痛的話沒有任何作用。

2、松弛療法

通過松弛療法能夠緩解精神上的緊張以及壓抑，主要是通過伸展骨骼肌，緩解以及阻斷了疼痛，引起體內(nèi)多種生理生化的反應(yīng)，比如身體消耗的氧量減少、心跳以及呼吸速度減慢、血壓下降、去甲腎上腺素、腎上腺素分泌減少，會減輕因為疼痛所引起的抑郁、恐懼以及焦慮。

3、心理療法

心理療法需要患者家屬以及朋友的支持，要了解患者疼痛的地方，通過交流的方式來發(fā)泄負面的情緒，寶寶要鼓勵患者走出消極情緒，心情變得更加舒暢。

4、皮膚的刺激

通過按摩來進行止痛，可以根據(jù)患者疼痛的部位對背部、腰部、腳進行穩(wěn)定和緩慢的按摩，可以按摩內(nèi)關(guān)穴和合谷穴和足三里穴。當(dāng)癌癥患者疼痛發(fā)生時，也可以采取溫度刺激的方法來進行止痛，盡量選用冷敷的方法，但是有些部位是不適用于冷敷，可以改為其他辦法來止痛。冷敷主要是通過對局部組織麻木從而達到了減輕疼痛的效果，這種效果比較好并且持續(xù)之痛的時間長。具體方法是把濕毛巾放在冰箱里進行局部的冷敷，但是一定要注意局部的反應(yīng)，把皮膚變白時就立即拿下來，防止出現(xiàn)凍傷。除此之外也可以通過對疼痛部位進行按壓從而達到止痛的作用，如果止痛不明顯的話再尋找最佳的止痛點，這種方法緩解疼痛的持續(xù)時間是比較長的。

溫馨提示

90%的癌癥患者會出現(xiàn)疼痛，可以通過以上的方法來進行緩解，同時也要保持積極樂觀的心態(tài)，有的疾病需要多注意休息，但是有的疾病需要適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，可以采取打太極拳、練氣功、散步的方式，不僅可以緩解疼痛并且也有利于減輕內(nèi)心的壓力，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，注意營養(yǎng)均衡，不要熬夜。