胃部疾病在時(shí)下很多人身上都有發(fā)生，而胃癌的情況也在逐年的增多，這種疾病會(huì)讓人的內(nèi)心崩潰，會(huì)把整個(gè)家庭的錢掏空，會(huì)讓患者整日遭受痛苦。所以在平時(shí)，大家務(wù)必要做好預(yù)防措施，避免這種悲劇發(fā)生在自己的身上。

要怎么避免胃癌找上自己？有什么預(yù)防措施？

一：飲食預(yù)防

1、首先我們要做的就是要在飲食方面做好防護(hù)工作。因?yàn)槲赴┑陌l(fā)生和大家的飲食是有很大的關(guān)系的。所以大家在平時(shí)應(yīng)該給自己一個(gè)號(hào)的飲食計(jì)劃，確保自己每次吃的食物的量都是差不多的，確定自己飲食的時(shí)間，確定自己不會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的情況。而且在吃飯的時(shí)候速度也不要太快了，不要著急吃過熱的食物，因此這樣都會(huì)給胃癌的發(fā)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，還會(huì)造成胃粘膜的損壞。

2、在吃水果或者是蔬菜的時(shí)候，確定這類食物中是沒有農(nóng)藥或者是霉變情況的，不然就會(huì)給胃部造成刺激性，而且在平時(shí)不要是比較咸的食物，像咸菜，咸魚什么的里面都會(huì)有亞硝酸鹽存在，如果我們吃了，就會(huì)加大胃癌的發(fā)生。所以像這種對(duì)胃部有損壞，有致癌物的食物大家要盡量避免食用。

3、在吃東西的時(shí)候，大家務(wù)必要注重營養(yǎng)，當(dāng)我們吸收到營養(yǎng)均衡的食物，身體也會(huì)吸收到好的物質(zhì)，體質(zhì)也會(huì)變得更強(qiáng)，疾病也不會(huì)找上我們。而當(dāng)大家吃了不干凈或者是有致癌物質(zhì)的食物，胃癌就可能在一點(diǎn)點(diǎn)的向你靠近。

二、積極進(jìn)行檢查

1、在平時(shí)如果你有出現(xiàn)胃潰瘍，息肉等病癥情況，務(wù)必要積極的去治療，因?yàn)檫@些疾病發(fā)展大了都有可能造成胃癌出現(xiàn)的，所以為了杜絕胃癌的出現(xiàn)，大家務(wù)必要治療好胃部的相關(guān)疾病。

2、如果你在平時(shí)有反酸，比較頑固的消化不良的情況，而且還會(huì)有經(jīng)常性的胃痛情況，務(wù)必要及時(shí)的去接受治療，因?yàn)檫@很有可能都是會(huì)染上肺癌的誘因，只有做到早治療，才能讓疾病更快的從我們身邊趕走。

胃癌給人造成的痛苦是很大的，所以這些預(yù)防工作大家在平日里務(wù)必要重視起來，而且要把它做好，這樣才能有效的杜絕這種疾病的出現(xiàn)。并且當(dāng)你胃部出現(xiàn)一些不適反應(yīng)的時(shí)候也應(yīng)該重視起來，不然疾病嚴(yán)重了治療起來就比較困難，而且