甲狀腺癌雖然總體的發(fā)病率較其他癌癥是比較低的，但是一旦患病，如果不及時采取措施，后果也是不堪設(shè)想的，嚴(yán)重者可致死，所以一旦發(fā)現(xiàn)，必須及時治療，其中，手術(shù)是甲狀腺癌治療最為直接有效的一種方法，也是最常用的，治療效果也是比較理想的，但是由于甲狀腺的解剖結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，再加上手術(shù)本身也有一定的局限性，因此，很多甲狀腺癌患者在治療之后，還會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。

曾有有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示：甲狀腺癌疾病在治療之后的復(fù)發(fā)率甚至可以達(dá)到10%左右。所以為了避免復(fù)發(fā)，我們就需要做好甲狀腺癌術(shù)之后的各項護(hù)理工作。

如何避免甲狀腺癌復(fù)發(fā)？

首先，想避免甲狀腺癌復(fù)發(fā)，一定要注意及時補充微量元素-硒。因為硒元素水平高低其實和甲狀腺癌的復(fù)發(fā)率以及擴(kuò)散程度有直接的關(guān)系，如果是-硒水平比較高，那么腫瘤往往會局限在原發(fā)部位，遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的可能性就比較小，復(fù)發(fā)率也比較低，預(yù)后效果也會好很多，但如果硒元素水平降低，那么大多患者都會有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移以及生存期短的現(xiàn)象。所以一定要注意補充硒，硒是腫瘤強(qiáng)有力的抑制劑，可以幫助人們抑制癌細(xì)胞的生長，阻斷癌細(xì)胞能量，其次，還可以作為化療的輔助藥物，幫助人們減少藥物化療的毒副作用，增加藥物的耐受性。

其次，為了避免甲狀腺癌復(fù)發(fā)，我們還要注意補充碘，碘可促進(jìn)甲狀腺激素的合成，而甲狀腺激素又具有增強(qiáng)人體新陳代謝，維持正常體溫，調(diào)節(jié)血脂，促進(jìn)生長發(fā)育的重要作用。當(dāng)?shù)馊狈r，可導(dǎo)致甲狀腺功能障礙并引起甲狀腺癌。

再次，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持一個比較好的心態(tài)，早睡早起，注意勞逸結(jié)合，不熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。飲食方面除了上述那些，還要盡量避免辛辣刺激、肥膩、油炸、熱量高、不易消化的食物。

最后，定期復(fù)查也是避免甲狀腺癌復(fù)發(fā)的一個重要措施，一般術(shù)后三年內(nèi)復(fù)發(fā)的幾率是最高的，所以這期間，最好是可以半年或者一年去醫(yī)院復(fù)查一次，如果有發(fā)現(xiàn)異常，可及時處理。

上述就是關(guān)于如何避免甲狀腺癌復(fù)發(fā)的方法的介紹，相信大家只要做好這些措施，那么，甲狀腺癌復(fù)發(fā)的幾率肯定也會大大的降低。