在如今各種常見的癌癥中，肺癌毋庸置疑就是發(fā)病人數(shù)最多的一種。尤其是平時生活習慣不好的人們，長期吸煙，吸入各種有毒有害物質(zhì)等，時間長了便會讓疾病有可趁之機。但此病的治療確實是高難度的，每年因肺癌去世的人也是數(shù)不勝數(shù)，所以為了降低發(fā)病率和死亡率，我們最好是提前做好預防工作。而想要預防肺癌，首先我們得了解一下是哪些原因?qū)е碌姆伟?，下面一起來看看吧?/p>

肺癌和心情有關(guān)

人的心情不一樣，對于人本身抵抗疾病的能力也是不一樣的，甚至是有明顯的影響，人如果有好的心境是可以抵擋一些疾病的，比如癌癥。根據(jù)這個理論，展開了很多項調(diào)查，結(jié)果證實了這一點。

根據(jù)調(diào)查得出，在很多肺癌的患者中，一般在性格上和精神上都有一定的缺點，這些癌癥患者在發(fā)病前一般有精神傷害和長時間的心情抑郁：比如有的人長期精神壓力過大；有的人天生性格就內(nèi)向，脾氣不好；還有的人是夫妻關(guān)系不好，離婚等原因；還有的人在學習或工作上經(jīng)受過一定的打擊和挫折；長期處于這樣的情緒下，就很容易誘發(fā)癌癥，這些都是癌癥的基本性格。

所以想要預防肺癌，平時要學會調(diào)整心境，學會勇敢的面對現(xiàn)實，而不能一直逃避問題。平時多笑笑，對健康有利。

想要預防肺癌，還需做到：

1、不吸煙：大家都知道吸煙是直接導致肺癌發(fā)生的主要原因之一，所以要預防肺癌出現(xiàn)首先要遠離香煙，不吸煙的人也要記得遠離二手煙。

2、有良好的生活習慣：生活習慣良好的人身體免疫力也比較高，疾病也不容易侵入。所以在日常要保持良好的生活習慣，不熬夜，準時睡覺，不暴飲暴食等。多吃新鮮的水果蔬菜，不要只吃肉。

3、適當進行體育運動：現(xiàn)在很多人都是從事辦公室等市內(nèi)職業(yè)，一天忙碌后，已經(jīng)很累，也不會想著去運動，久而久之，體質(zhì)就會下降，從而增加肺癌、結(jié)腸癌等癌癥的發(fā)病率。

4、做好環(huán)保工作：在我們現(xiàn)在生活的環(huán)境中污染是很大的，而人體在長時間吸入這些污染物質(zhì)，就容易出現(xiàn)肺癌。所以，預防肺癌，要時刻注意環(huán)保。

5、每年定時體檢：每年的定時體檢可以很好的掌握自己的身體情況，也能在一些疾病出現(xiàn)的時候做體檢，在發(fā)現(xiàn)疾病的時候可以要治療。