我們吃的所有食物都需要通過胃部來吸收消化，當(dāng)胃出現(xiàn)問題時，會影響了身體對營養(yǎng)的吸收，同時會讓患者出現(xiàn)不適的癥狀，嚴(yán)重影響正常的工作和生活，尤其是患有胃癌時，嚴(yán)重者可直接致人死亡，那么所以積極的預(yù)防胃部疾病是非常關(guān)鍵的。那么，應(yīng)如何預(yù)防胃癌呢？下面我們一起先來了解一下，胃癌是怎么發(fā)生的吧！

胃癌會遺傳嗎？

胃癌和遺傳有直接的聯(lián)系，一般來說有胃癌家族史的患者比正常人患上該病的幾率會高達(dá)三倍左右，所以有胃癌家族史的患者，在生活中一定要積極的預(yù)防。

另外，以下因素也是導(dǎo)致胃癌發(fā)生的重要因素：

1、吸煙喝酒也會導(dǎo)致胃癌

經(jīng)常性的吸煙喝酒也會導(dǎo)致胃癌，因為煙和酒會刺激損傷胃粘膜，長期大量的吸煙喝酒會積存大量的亞硝酸胺等有害物質(zhì)，從而加重了患病的幾率。

2、吃霉變食物也會導(dǎo)致胃癌

胃癌的發(fā)生和我們?nèi)粘ｏ嬍酬P(guān)系也密切，尤其是日常生活中大量的吃含有亞硝酸胺和黃曲霉素的食物，這兩種物質(zhì)屬于強致癌物質(zhì)，長期飲用會誘發(fā)癌變。

3、經(jīng)常過度節(jié)食

很多人，為了擁有一個比較好的形態(tài)，但是又不愿意運動，所以會選擇通過節(jié)食的方式來進(jìn)行減肥，尤其是女孩子，但是長期如此，對胃部的傷害是很大的，因為胃如果長期處于排空的狀態(tài)，時間一久，它的消化功能等，都會有所變低，導(dǎo)致胃酸大量囤積，嚴(yán)重時，即可誘發(fā)胃癌。

4、暴飲暴食

由于生活壓力或控制力等原因，很多人也存在暴飲暴食的情況，這對胃的傷害也是極大的，因為食物在經(jīng)過食道進(jìn)入到胃部中，需要一段時間的儲存，消化等過程最終到達(dá)腸道中的，如果咀嚼食物的時候比較粗糙或者是吃的比較快的話，那么就會讓胃部的負(fù)擔(dān)加重，從而造成胃粘膜受損，當(dāng)胃部出現(xiàn)疾病是很容易癌變的。

5、水果蔬菜吃的比較少

都知道水果和蔬菜中含有比較多的維生素，而這些維生素對人的身體有著很重要的作用，能夠阻斷致癌物的出現(xiàn)，并且抑制癌細(xì)胞的活動。如果在平時以肉類為主，沒怎么吃水果蔬菜，就容易因為身體內(nèi)缺乏維生素而出現(xiàn)胃癌。

從上我們可以看出，胃癌的發(fā)生，其實主要還是和我們的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以預(yù)防胃癌，首先就要從改善不良飲食習(xí)慣做起！