雖然生活水平有著明顯的提高，但是同時并隨的很多疾病的發(fā)病率也在逐漸增減，這其中癌癥的發(fā)病率有著明顯的上升趨勢，尤其是膀胱癌，因為做好膀胱癌的預(yù)防工作是很重要的，而膀胱癌相對于其他癌癥，也是比較好預(yù)防的，所以今天下面主要為大家介紹一下膀胱癌的預(yù)防方法。

專家指出：從病因預(yù)防是預(yù)防膀胱癌最有效的方法，所以首先我們先來了解一下膀胱癌的病因：

1、經(jīng)常吸煙

吸煙會將有毒物質(zhì)帶入我們的血液內(nèi)，當(dāng)血液流通到膀胱時就會給膀胱帶來負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能會引發(fā)膀胱的癌變。而且，吸煙也對我們的肺部、膀胱以及其他器官造成影響。所以，煙這個東西，能少抽則少抽，能不抽則不抽。

2、經(jīng)常憋尿

有了尿意一定要盡快去廁所，因為經(jīng)常憋尿會損害我們膀胱的功能，從而增加患膀胱癌的概率。

3、遺傳

膀胱癌是有一定的遺傳跡象的，所以如果在自己的家族中祖輩有患膀胱的人群，患病率要比普通人要高。

4、長期接觸致癌物

由于工作的的需要，一些工人需要長期與致癌物接觸，這樣患膀胱癌的概率就會增加20%左右，比如染料工人、印刷工人、制鞋工人和卡車司機(jī)等，雖然這些致癌物需要很長時間才能表現(xiàn)出來，但是它的風(fēng)險還是非常大的。像這些危險的化學(xué)物質(zhì)染料、油漆、墨水和人造皮革中所含的芳香胺物質(zhì)比較多，而芳香胺是導(dǎo)致膀胱癌的主要致癌物之一。

如何預(yù)防膀胱癌？這6招要記住

從生活上自我預(yù)防

1、戒煙戒酒，香煙對人類健康是非常有害的，香煙含有豐富的尼古丁、焦油亞硝胺等有毒致癌物質(zhì)。如果長期服用這種物質(zhì)，你會發(fā)現(xiàn)尿液中有非常高濃度的致癌物質(zhì)，極易引發(fā)膀胱癌。另外，酒最好也是少喝。

2、多喝水，可以達(dá)到清洗膀胱的作用。而且一定要喝白開水，不要用那些飲料代替。因為飲料不但不能清洗膀胱，反而會加重膀胱的負(fù)擔(dān)。而然大多數(shù)人都是渴了才想起來喝水，這樣的做法是不對的。因為如果有了渴的感覺，就代表身體已經(jīng)缺水了，再補(bǔ)水也彌補(bǔ)不了缺水對我們造成的危害了。

3、不憋尿，有了尿意一定要盡快去廁所。

4、盡量去避免接觸苯胺物質(zhì)，尤其是特殊工種的人，一定要注意做好防護(hù)措施，比如裝修、印刷、噴漆等行業(yè)。

5、平日里注意保養(yǎng)，防止腎結(jié)石、膀胱感染等膀胱的疾病產(chǎn)生，不給膀胱提供發(fā)生癌變的機(jī)會。

6、定期篩查，有上述膀胱癌病因行為的人，都屬于膀胱癌的高危人群，這些人群最好是定期到醫(yī)院去檢查，因為體檢是發(fā)現(xiàn)身體異常最直接有效的方法。