如何預(yù)防大腸癌?大腸癌有什么癥狀?
大腸癌的發(fā)病率是逐年上升, 但是人們對(duì)它的了解卻是少之又少,為了減少大腸癌給人們帶來(lái)的傷害,下面我們來(lái)了解一下大腸癌的早期癥狀,以便早期看診,同時(shí),來(lái)看看生活中有哪些方法可以預(yù)防大腸癌。
如何預(yù)防大腸癌?
1、減少脂肪攝入,有研究顯示,腹型肥胖的人比那些體型正常的人患大腸癌的幾率要高,因此,人們要減少對(duì)脂肪,碳水化合物等不健康的食物的攝入。
2、定期運(yùn)動(dòng),如果人體體力活動(dòng)過(guò)少是會(huì)誘發(fā)大腸癌的,因?yàn)轶w力活動(dòng)可以影響到結(jié)腸蠕動(dòng),有利于糞便排出,能達(dá)到預(yù)防大腸癌的作用。
3、攝入水果、蔬菜,像蘋果,菠菜等膳食纖維比較多的食物,能夠增加糞便量,稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑,還能吸附膽汁酸鹽,減少大腸癌的發(fā)生。
4、戒煙戒酒,煙酒都是損害身體健康的食物,減少攝入可以預(yù)防大腸癌。
5、要有個(gè)愉悅的心態(tài),像過(guò)于緊張,憂郁,心理壓力大等不良的情緒是會(huì)影響到內(nèi)分泌,還有各個(gè)方面的平衡的,只要人們有個(gè)樂(lè)觀開朗的心態(tài),就能讓身體的免疫力等更方面提高。
4、定期篩查。據(jù)相關(guān)的研究證實(shí):大腸癌有明顯的家族特征!大腸癌早期的癥狀非常容易被忽視,比如:排便習(xí)慣與大便性狀的改變、便血、腹痛,特別是容易和痔瘡混淆。因此,家族中有患大腸癌的人,40歲以后更應(yīng)該注意定期檢查,篩查主要手段包括直腸指診、腸鏡、鋇灌腸、胃鏡、鋇餐、腹部B超、腫瘤標(biāo)記物等。
當(dāng)出現(xiàn)大腸癌有哪些癥狀表現(xiàn)?
1、大便習(xí)慣改變,患者會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多或出現(xiàn)便秘,或便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。
2、便血,大便帶有鮮紅色的血跡,是大大腸癌最常見的癥狀之一。早期的時(shí)候出血的量很少,大多是在大便條的一側(cè)附有新鮮血痕,也有少數(shù)患者會(huì)在便后隨之排出較多量滴狀的新鮮血液。這主要是由于大便與腫瘤表面摩擦導(dǎo)致破損出血導(dǎo)致。隨著腫瘤不斷生長(zhǎng)而出現(xiàn)壞死、潰瘍等,這是大便中不止有鮮血,還可能有分泌物增多,甚至有濃狀分泌物與大便混合的情況出現(xiàn)。
3、排便疼痛,程度有輕也有比較重的。
4、腹痛或腹部腫塊,大腸癌一般伴發(fā)腹痛,主要是因?yàn)槟[瘤生長(zhǎng)很大,堵塞腸管導(dǎo)致的,而升結(jié)腸癌容易出現(xiàn)腹部腫塊。
5、全身衰弱,出血貧血,消瘦,乏力,發(fā)熱等不適。
上述這些就是大腸癌早期典型癥狀,因此有出現(xiàn)這些不適的人們,要盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,尤其是由腸道疾病的高危人群,而沒有大腸癌的人們,則要做好這五大方面,可以大大降低患上大腸癌的幾率。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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