大腸癌的發(fā)病率是逐年上升， 但是人們對(duì)它的了解卻是少之又少，為了減少大腸癌給人們帶來(lái)的傷害，下面我們來(lái)了解一下大腸癌的早期癥狀，以便早期看診，同時(shí)，來(lái)看看生活中有哪些方法可以預(yù)防大腸癌。

如何預(yù)防大腸癌？

1、減少脂肪攝入，有研究顯示，腹型肥胖的人比那些體型正常的人患大腸癌的幾率要高，因此，人們要減少對(duì)脂肪，碳水化合物等不健康的食物的攝入。

2、定期運(yùn)動(dòng)，如果人體體力活動(dòng)過(guò)少是會(huì)誘發(fā)大腸癌的，因?yàn)轶w力活動(dòng)可以影響到結(jié)腸蠕動(dòng)，有利于糞便排出，能達(dá)到預(yù)防大腸癌的作用。

3、攝入水果、蔬菜，像蘋(píng)果，菠菜等膳食纖維比較多的食物，能夠增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，還能吸附膽汁酸鹽，減少大腸癌的發(fā)生。

4、戒煙戒酒，煙酒都是損害身體健康的食物，減少攝入可以預(yù)防大腸癌。

5、要有個(gè)愉悅的心態(tài)，像過(guò)于緊張，憂(yōu)郁，心理壓力大等不良的情緒是會(huì)影響到內(nèi)分泌，還有各個(gè)方面的平衡的，只要人們有個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，就能讓身體的免疫力等更方面提高。

4、定期篩查。據(jù)相關(guān)的研究證實(shí)：大腸癌有明顯的家族特征！大腸癌早期的癥狀非常容易被忽視，比如：排便習(xí)慣與大便性狀的改變、便血、腹痛，特別是容易和痔瘡混淆。因此，家族中有患大腸癌的人，40歲以后更應(yīng)該注意定期檢查，篩查主要手段包括直腸指診、腸鏡、鋇灌腸、胃鏡、鋇餐、腹部B超、腫瘤標(biāo)記物等。

當(dāng)出現(xiàn)大腸癌有哪些癥狀表現(xiàn)？

1、大便習(xí)慣改變，患者會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多或出現(xiàn)便秘，或便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。

2、便血，大便帶有鮮紅色的血跡，是大大腸癌最常見(jiàn)的癥狀之一。早期的時(shí)候出血的量很少，大多是在大便條的一側(cè)附有新鮮血痕，也有少數(shù)患者會(huì)在便后隨之排出較多量滴狀的新鮮血液。這主要是由于大便與腫瘤表面摩擦導(dǎo)致破損出血導(dǎo)致。隨著腫瘤不斷生長(zhǎng)而出現(xiàn)壞死、潰瘍等，這是大便中不止有鮮血，還可能有分泌物增多，甚至有濃狀分泌物與大便混合的情況出現(xiàn)。

3、排便疼痛，程度有輕也有比較重的。

4、腹痛或腹部腫塊，大腸癌一般伴發(fā)腹痛，主要是因?yàn)槟[瘤生長(zhǎng)很大，堵塞腸管導(dǎo)致的，而升結(jié)腸癌容易出現(xiàn)腹部腫塊。

5、全身衰弱，出血貧血，消瘦，乏力，發(fā)熱等不適。

上述這些就是大腸癌早期典型癥狀，因此有出現(xiàn)這些不適的人們，要盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，尤其是由腸道疾病的高危人群，而沒(méi)有大腸癌的人們，則要做好這五大方面，可以大大降低患上大腸癌的幾率。