腫瘤患者最害怕的就是惡性腫瘤的擴(kuò)散以及轉(zhuǎn)移，損壞周圍的器官，讓病情變得越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的因素有很多，比如不良的情緒，不節(jié)制的飲食，心理壓力過大好睡眠質(zhì)量太差等。

這5個(gè)因素會(huì)導(dǎo)致腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，還不快制止！

1、心理壓力大

腫瘤患者心理壓力比較大，所以發(fā)生失眠的發(fā)生率就會(huì)升高，從而影響了康復(fù)，降低了生活質(zhì)量，此類人群應(yīng)該學(xué)會(huì)減輕壓力，多和醫(yī)護(hù)人員交流，保持平和的心態(tài)來面對(duì)一切。另外要養(yǎng)成規(guī)律的作息，保證有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，白天適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)，可以采取慢跑、散步、聽音樂等來舒緩心情，晚上睡覺前用熱水泡腳。

2、營(yíng)養(yǎng)過剩

有一些家屬認(rèn)為腫瘤治療之后應(yīng)該為身體大補(bǔ)，所以會(huì)大魚大肉以及各種補(bǔ)品的吃，長(zhǎng)時(shí)間下去也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，里面的細(xì)胞內(nèi)環(huán)境會(huì)受到侵害，導(dǎo)致癌癥或者并發(fā)癥，所以說不管是什么樣的疾病，一定要均衡的飲食，千萬不能亂補(bǔ)。

3、不運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)過度

腫瘤患者適度運(yùn)動(dòng)可以有效的提高細(xì)胞對(duì)環(huán)境的含氧量，從而提高免疫力，有效的控制腫瘤生長(zhǎng)，但是如果長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話會(huì)抑制免疫細(xì)胞的數(shù)目，不運(yùn)動(dòng)或者是過度運(yùn)動(dòng)都會(huì)增加腫瘤復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，在康復(fù)期間要保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，以身體感覺不到疲勞為度。

4、不良的情緒

長(zhǎng)時(shí)間處于不良的情緒狀態(tài)下，會(huì)損害細(xì)胞微環(huán)境，腦部神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)大量的分泌并且釋放中化學(xué)物質(zhì)，從而改變了免疫系統(tǒng)功能，影響了腫瘤生成。不良的情緒會(huì)引發(fā)應(yīng)激激素變化，促進(jìn)腫瘤細(xì)胞快速的增長(zhǎng)，甚至轉(zhuǎn)移。所以要保持平和的心態(tài)，這樣能夠幫助對(duì)抗腫瘤，愉快狀態(tài)下會(huì)讓身體分泌出大量的多巴胺來提高免疫系統(tǒng)。

5、沒有定期的復(fù)查

手術(shù)后定期復(fù)查是至關(guān)重要的，有一部分患者手術(shù)結(jié)束之后擔(dān)心經(jīng)濟(jì)問題，所以就不會(huì)再去醫(yī)院復(fù)查了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，做完手術(shù)之后前兩年應(yīng)該每三個(gè)月到六個(gè)月去醫(yī)院復(fù)查一次，后三年每六個(gè)月到一年復(fù)查一次，五年之后應(yīng)該每年隨訪一次。

溫馨提示

腫瘤患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生治療，定期的去醫(yī)院做復(fù)查，千萬不能亂聽信小偏方。