腫瘤患者最害怕的就是惡性腫瘤的擴散以及轉(zhuǎn)移，損壞周圍的器官，讓病情變得越來越嚴重，導致腫瘤復發(fā)轉(zhuǎn)移的因素有很多，比如不良的情緒，不節(jié)制的飲食，心理壓力過大好睡眠質(zhì)量太差等。

這5個因素會導致腫瘤復發(fā)轉(zhuǎn)移，還不快制止！

1、心理壓力大

腫瘤患者心理壓力比較大，所以發(fā)生失眠的發(fā)生率就會升高，從而影響了康復，降低了生活質(zhì)量，此類人群應(yīng)該學會減輕壓力，多和醫(yī)護人員交流，保持平和的心態(tài)來面對一切。另外要養(yǎng)成規(guī)律的作息，保證有八個小時的睡眠時間，白天適當?shù)脑黾踊顒樱梢圆扇÷?、散步、聽音樂等來舒緩心情，晚上睡覺前用熱水泡腳。

2、營養(yǎng)過剩

有一些家屬認為腫瘤治療之后應(yīng)該為身體大補，所以會大魚大肉以及各種補品的吃，長時間下去也會導致營養(yǎng)失衡，里面的細胞內(nèi)環(huán)境會受到侵害，導致癌癥或者并發(fā)癥，所以說不管是什么樣的疾病，一定要均衡的飲食，千萬不能亂補。

3、不運動或者是運動過度

腫瘤患者適度運動可以有效的提高細胞對環(huán)境的含氧量，從而提高免疫力，有效的控制腫瘤生長，但是如果長期進行劇烈運動的話會抑制免疫細胞的數(shù)目，不運動或者是過度運動都會增加腫瘤復發(fā)的風險，在康復期間要保持規(guī)律的運動，以身體感覺不到疲勞為度。

4、不良的情緒

長時間處于不良的情緒狀態(tài)下，會損害細胞微環(huán)境，腦部神經(jīng)系統(tǒng)會大量的分泌并且釋放中化學物質(zhì)，從而改變了免疫系統(tǒng)功能，影響了腫瘤生成。不良的情緒會引發(fā)應(yīng)激激素變化，促進腫瘤細胞快速的增長，甚至轉(zhuǎn)移。所以要保持平和的心態(tài)，這樣能夠幫助對抗腫瘤，愉快狀態(tài)下會讓身體分泌出大量的多巴胺來提高免疫系統(tǒng)。

5、沒有定期的復查

手術(shù)后定期復查是至關(guān)重要的，有一部分患者手術(shù)結(jié)束之后擔心經(jīng)濟問題，所以就不會再去醫(yī)院復查了，其實這是錯誤的，做完手術(shù)之后前兩年應(yīng)該每三個月到六個月去醫(yī)院復查一次，后三年每六個月到一年復查一次，五年之后應(yīng)該每年隨訪一次。

溫馨提示

腫瘤患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生治療，定期的去醫(yī)院做復查，千萬不能亂聽信小偏方。