從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)體質(zhì)主要分為八種，其中體寒體質(zhì)患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比其他體質(zhì)高達(dá)五倍以上，所以患者要積極的調(diào)理，尤其是在冬季做好生活保暖工作。

為什么體寒體質(zhì)容易患上癌癥？

大部分寒性體質(zhì)的人群血液流通速度比較慢，容易產(chǎn)生痰濁或者淤血，最終導(dǎo)致腫瘤的生成。另外寒性體質(zhì)人群抵抗力免疫力低下，容易讓外部毒性物質(zhì)侵入，不能更好的清除毒素。寒性體質(zhì)身體中的陰氣過(guò)盛，減弱了對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化及吸收，讓患者出現(xiàn)手腳冰涼，身體容易疲勞，容易感冒，尿頻，尿量增多，總是腹瀉，身體浮腫，無(wú)食欲感等。若是此類(lèi)人群在吸煙的話(huà)，更容易患上肺癌，若是不注意飲食衛(wèi)生，總是吃霉變食物會(huì)導(dǎo)致肝癌發(fā)生。

寒性體質(zhì)如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？

1、做好飲食護(hù)理

寒性體質(zhì)人群盡量不要吃一些生冷的食物，比如苦瓜、西瓜等瓜果，盡量不要吃冰激凌，冬季比較寒涼，可以多吃一些溫?zé)岽笱a(bǔ)的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等。

2、保持心情愉悅

寒性體質(zhì)人群每天要保證有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，千萬(wàn)不能熬夜，當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，要和朋友多交流，盡量宣泄出來(lái)。

3、注意身體保暖

天氣越來(lái)越寒涼一定要多增加衣服，防止讓寒氣入侵身體，導(dǎo)致體質(zhì)越來(lái)越寒，不能長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕以及陰冷的環(huán)境中，適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)來(lái)提高身體中的陽(yáng)氣。

4、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w

每天抽出40分鐘的時(shí)間來(lái)進(jìn)行快步走或者慢跑等一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能活躍全身的細(xì)胞，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而減輕體寒。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就可以改變其體質(zhì)，但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)讓陽(yáng)氣散發(fā)，從而加重病情。每天晚上使用40℃的水來(lái)泡腳，泡腳時(shí)讓對(duì)腳部進(jìn)行按摩，效果會(huì)更好。

溫馨提示

只要患上癌癥就會(huì)降低身體的抵抗力和免疫力，消耗大量的營(yíng)養(yǎng)，容易出現(xiàn)陽(yáng)虛，此時(shí)一定要多為身體補(bǔ)充維生素、脂肪以及蛋白質(zhì)。冬季多吃一些熱性的食物，少吃油炸生冷食物，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免有太多的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。