許多人一聽說自己得了癌癥就感到害怕，據(jù)統(tǒng)計，每年約有180萬人死于膀胱癌，而且數(shù)據(jù)還在不斷增長，患上這種癌癥的年齡也在年輕化，而且其發(fā)病率在所有腫瘤中排名第八。男性泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤在中國排名第一，近年來，膀胱癌的發(fā)病率有所上升。那么應(yīng)該如何預(yù)防膀胱癌呢？

如何預(yù)防膀胱腫瘤呢？

預(yù)防方法一：增加飲用水的數(shù)量

飲水量的多少影響著膀胱內(nèi)尿液的濃度，而且對這種癌癥的發(fā)生有一定的影響，少喝水的人膀胱里的尿液必然會減少，而尿液里的致癌物質(zhì)濃度也相應(yīng)升高，膀胱里濃度比較高的致癌物自然會對身體中的膀胱粘膜形成一種刺激，時間一長，癌癥就是因為炎癥和侵蝕引起的。

預(yù)防方法二：吸煙者應(yīng)該盡快戒煙

數(shù)據(jù)表明，香煙含有尼古丁、焦油和其他有毒的致癌物質(zhì)，要是吸煙者尿液中的致癌物質(zhì)濃度比較的高，而且每天的吸煙指數(shù)達(dá)到了六百，那么膀胱癌的風(fēng)險就達(dá)到了。

預(yù)防方法三：應(yīng)該堅持科學(xué)的飲食習(xí)慣

在平時的日常生活之中，患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，原因是這些蔬菜中含有多種維生素和微量元素，可以分解人體中的致癌物亞硝胺。肉類食品患者應(yīng)該盡量少吃，原因是肉類食品在人體新陳代謝過程中會產(chǎn)生一種像是苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，而且相關(guān)的調(diào)查顯示，在苯胺和聯(lián)苯胺化學(xué)原料的工廠干活的工人更容易患膀胱癌。

預(yù)防方法四：不要進(jìn)行憋尿

現(xiàn)在是冬天，因為天氣比較寒冷，一些在室內(nèi)工作的人們，不想去外面上廁所，因為比較的寒冷，所以就選擇憋尿，其實這樣做是會損害膀胱的，對膀胱造成一定的刺激，時間一長就會有炎癥出現(xiàn)。

以上就是關(guān)于如何預(yù)防膀胱腫瘤的相關(guān)知識，相信大家經(jīng)過以上內(nèi)容的閱讀之后，對這一問題有了大致的了解，因此，為了防止膀胱癌的發(fā)生，有必要喝足夠的水，使尿液能夠被及時稀釋和排出。這樣可以相對減少尿液中的細(xì)菌和致癌物，減少對膀胱黏膜的刺激和損傷，起到預(yù)防膀胱癌的作用。同時，為了更好的預(yù)防癌癥的發(fā)生，大家應(yīng)該在日常生活中照顧自己周圍的人，用心的創(chuàng)造一個舒適愉快的環(huán)境。