很多疾病，之所以說它不好治療，這當(dāng)中有很大一部分原因是因為我們在治療完以后，它還會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，就好比如經(jīng)常發(fā)生在女性身上的乳腺癌疾病，專家認為，乳腺癌手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)高危險期，而在手術(shù)后1～3年復(fù)發(fā)的風(fēng)險最高。那么，這期間我們應(yīng)該如何預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)呢？下面我們一起來看看吧。

如何預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)呢？

1、定期復(fù)查

這一點，可以說是最主要的一點，所以每個患者在進行該項手術(shù)以后，都不能大意、偷懶，都要去醫(yī)院定期復(fù)查。關(guān)于隨訪時間，推薦手術(shù)后2年內(nèi)每3～4月一 次，第2～5年每6個月一次，5年之后每年一次，直至終生。至于隨訪的具體內(nèi)容，還需要根據(jù)個人情況決定。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

這一點也是非常重要的，大家需要多加注意一些，主要是包括我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┬〖毠?jié)的調(diào)整，比如吸煙喝酒、使用含雌激素比較高的化妝品，經(jīng)常接觸到放射性和電磁輻射等，都是誘發(fā)乳腺癌的發(fā)病因素，所以如果不想乳腺癌二次復(fù)發(fā)，那么，就要注意避免這些因素，同時，還要保持一個積極樂觀的心理狀態(tài)，如果情緒不好，容易肝氣郁結(jié)，淤積于胸，就容易導(dǎo)致乳腺癌的復(fù)發(fā)。對了，還有飲食也需要多加注意，盡可能多吃水果、蔬菜、堅果和全谷物。雞肉和魚是主要的肉類，紅肉和加工肉類吃得越少越好，保持飯后吃水果的習(xí)慣，每天喝適量的酸奶，在食用油的選擇上，應(yīng)盡量選用橄欖油和亞麻籽油，同時，要注意避免食用霉變、辛辣刺激等對身體恢復(fù)不利的食物，還有就是盡量避免接觸一些致癌物，比如化學(xué)物質(zhì)或者放射線之類的。

3、對癥服用中藥

這也是比較有效的一個措施，因為這類患者，多數(shù)情況下，不管是體質(zhì)還是在免疫力方面都是比較差的，而中醫(yī)的話，沒有什么副作用，又可提示免疫力，讓患者更好的抵抗疾病，所以適當(dāng)?shù)臅r候我們也可以通過中醫(yī)進行調(diào)理，但需要提醒的是，目前中醫(yī)藥市場管理尚不盡人意，許多冠以“抗癌、防 癌、提高免疫”的中藥或保健品，除了價格昂貴之外，對患者的康復(fù)少有益處，所以推薦大家到正規(guī)中醫(yī)院或腫瘤醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科，由腫瘤中醫(yī)師開具處方，可以保 證對癥下藥，以取得療效。