當(dāng)患上口腔癌早期時并不會有明顯的癥狀，但是生活中的一些危險因素會直接誘發(fā)口腔癌，比如咀嚼檳榔以及吸煙等，若是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，就應(yīng)該定期的做好自檢。

口腔癌如何自我檢查？推薦5個好方法！

1、檢查頸部和臉部

平時可以看一看臉部是否對稱，有沒有出現(xiàn)腫物以及包塊。把頭部盡可能的往后仰，觀察頜下區(qū)以及頸部有沒有發(fā)生異常，用手輕輕的進行觸摸，并且做好兩側(cè)的對比。

2、檢查嘴唇部位

平時要觀察上下嘴唇的內(nèi)側(cè)和外側(cè)，并且使用食指和拇指輕輕的進行觸摸檢查，同時要注意嘴唇的運動以及形態(tài)，看看呈現(xiàn)是否處于對稱狀態(tài)以及嘴唇的顏色。有一部分口腔癌患者嘴唇部位會看到有粘液增生以及皮脂腺顆粒。

3、要檢查臉頰部

輕輕的把嘴巴閉上，用食指和拇指在口角部位向外拉開兩頰部位，觀察的時候要用手觸摸。同時也要看一看上下牙咬合線相對的位置，兩頰黏膜有沒有出現(xiàn)紅腫，看看牙冠處的頰粘膜有沒有出現(xiàn)隆起的腮腺導(dǎo)管乳頭。當(dāng)周圍出現(xiàn)了一些淡黃色的小顆粒就說明出現(xiàn)了問題。

4、檢查舌頭

把舌頭伸開觀察是否處于對稱性，有沒有出現(xiàn)歪斜和震顫。同時也要觀察舌背乳頭是否出現(xiàn)了萎縮和增生，舌苔的顏色和形態(tài)。用紗布把舌頭全部包上用手輕輕的握住，并且往前拉出，就能夠看到實測元的根部和舌背。

5、檢查口底和牙齦

舌頭要盡量的往上抬來抵住腭部，觀察并且來觸摸舌腹和口底，此處部位的粘膜非常的薄，口底也可以看到血管，舌腹也會看到一些小的出血點或者靜脈怒張。另外也可以檢查牙齦把唇部拉開觀察，并且使用手指來觸摸牙齦檢查，看看牙齦的顏色、形態(tài)、質(zhì)地等有沒有出現(xiàn)異常。

溫馨提示

通過以上方法能夠檢查口腔癌，一旦發(fā)現(xiàn)了異常，要及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，千萬不能拖延，在生活中要做好預(yù)防工作。盡量要戒掉煙酒，避免讓口腔衛(wèi)生習(xí)慣太差，不然會讓大量的霉菌或者細(xì)菌在口腔中滋生。全面的為身體攝入營養(yǎng)，缺乏維生素a時會導(dǎo)致口腔黏膜上皮增厚，當(dāng)缺乏鋅元素時可能會損傷黏膜上皮，從而為口腔癌發(fā)生提供了良好的條件。