淋巴瘤應該要怎樣預防呢？淋巴瘤的高發(fā)人群在日常生活中需要做好預防的工作，預防淋巴瘤就要從生活習慣和日常飲食做起。同時，還應該要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能避免拖延病情。下面盤點一下淋巴瘤的預防方法和癥狀，別錯過了。

淋巴瘤的預防方法

少吃酸辣和冷熱等具有刺激性的食物，變質(zhì)的食物也需要忌口。體質(zhì)較弱的老年人由于免疫力低下，要多吃一些防癌和堿含量高的食物，并且保持良好的精神狀況和樂觀開朗的心態(tài)。

養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

壓力過大和精神長期處于高度緊張都會引起內(nèi)分泌失調(diào)或者代謝紊亂，以及免疫力低下等等癥狀。在面對壓力和高度緊張時，必須要有一個良好的心態(tài)，并且學會緩解釋放壓力，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保證勞逸結(jié)合，轉(zhuǎn)換心情。

有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾牧馨桶┱T因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

注重適當?shù)捏w育鍛煉，增強免疫抵抗力，可加快新城代謝，將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

那么，淋巴瘤的常見癥狀是有哪些呢？

淋巴瘤的癥狀

全身淋巴結(jié)無痛性腫大。超過60%淋巴癌患者在患病早期其淋巴結(jié)會無痛性進行腫大，因此該癥狀向來是悄無聲息的出現(xiàn)的，患者雖然偶爾會發(fā)現(xiàn)自己的淋巴結(jié)似乎變大了，但是因為無痛感及其他不適，往往會忽略。開始時淋巴結(jié)腫大的現(xiàn)在僅出現(xiàn)在頸部，但隨著時間推移，淋巴結(jié)腫大的癥狀會先后出現(xiàn)在腋窩、腹股溝等處。

瘙癢。瘙癢常為淋巴瘤的獨特信號?？捎芯植炕蛉眇W之異，全身性瘙癢多出現(xiàn)于縱膈或腹部有病變。

發(fā)熱。熱型多不規(guī)則，多在38—39C之間，部分病人可呈持續(xù)高熱，也可間歇低熱，少數(shù)有周期熱，多數(shù)病人還有夜間或入睡后出汗的現(xiàn)象。

以上介紹的淋巴瘤的預防方法，僅供大家參考。