與其對癌癥擔(dān)驚受怕，不如生活中做好預(yù)防工作，大部分的癌癥和不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，要了解相關(guān)的癌癥最青睞的行為并且積極預(yù)防。

不同癌癥的發(fā)病原因不同，帶你揭秘這5種癌癥的主要誘因

1、食管癌的主要誘因是吃燙食

口腔耐受的最高溫是60℃，當(dāng)超過60℃時會對口腔黏膜和食管粘膜帶來輕度的灼傷，如果總是喝滾燙的食物勢必會增加對黏膜的傷害，粘膜損傷還沒有得到修復(fù)又受到了燙傷，會導(dǎo)致黏膜質(zhì)的變化，從而誘發(fā)癌變。

2、肺癌的主要誘因是抽煙

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)吸煙越多患上肺癌的幾率越大，只要每天吸煙20個人，年齡超過了20年，那么患上肺癌的危險會增加30倍以上。在煙草里面含有1000多種對身體有害的化合物質(zhì)，煙草會直接吸附在肺部，不容易被消散，久而久之讓肺部正常細(xì)胞發(fā)生癌變。

3、胃癌的主要誘因是喜歡吃剩菜

一些老年人本著勤儉節(jié)約的原則，總是吃隔夜的食物，里面會含有大量的亞硝酸鹽，如果長期堅持的話，會在身體里面累積，從而誘發(fā)胃癌以及消化道癌癥等。在腌制食物的過程中里面會含有豐富的硝酸鹽，經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)時會產(chǎn)生亞硝酸鹽，這屬于一級致癌物質(zhì)，長時間對胃黏膜帶來刺激，導(dǎo)致黏膜細(xì)胞出現(xiàn)突變。

4、肝癌的主要誘因是喜歡喝酒

大部分的酒精進(jìn)入身體后，主要通過肝臟來進(jìn)行代謝，在代謝的過程中勢必會產(chǎn)生氧化物質(zhì)以及自由基，清除起來非常困難，而且對身體帶來很大的毒性，如果長時間喝酒的話，會讓肝細(xì)胞反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)脂肪變性、壞死以及再生，從而導(dǎo)致肝硬化以及肝癌。

5、乳腺癌的主要誘因是喜歡熬夜

壓力越大、總是熬夜的女性是乳腺癌的高危人群，總是熬夜或者睡眠不足會紊亂內(nèi)分泌增加患上乳腺癌的幾率，女性朋友應(yīng)該定期去醫(yī)院做乳房檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時解決。

溫馨提示

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠，學(xué)會釋放壓力，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)，以積極樂觀的心態(tài)來面對一切，飲食方面以清淡為主，每天保證有充足的睡眠，中午抽出一個小時的時間來午休，多曬曬太陽來增強(qiáng)抵抗力和免疫力。養(yǎng)成定時拉大便的好習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的食物。