卵巢癌是發(fā)生在女性卵巢的惡性腫瘤，其實病情并不可怕，只要積極的治療即可。但是在康復(fù)期間，癌細胞可能會出現(xiàn)擴散和轉(zhuǎn)移，從而增加了治療難度，所以要做好預(yù)防工作。

卵巢癌患者如何預(yù)防轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)？

1、合理的搭配飲食

卵巢癌患者經(jīng)過手術(shù)放化療等，會導(dǎo)致組織黏膜的損傷，此時必須有足夠的蛋白質(zhì)來促進傷口的愈合，平時可以多吃一些綠葉蔬菜水果以及肉類等。每天至少要保證有300克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)該從豆制品奶類魚類瘦肉類里面來獲取，一定要制作的軟軟來幫助消化和吸收，同時也要注意色香味俱全。注意飲食上的清淡及容易消化，不能吃煙熏咸魚燒烤油炸以及過于肥膩的食物，同時要遠離辛辣刺激和霉變食物。患者身體比較虛弱，為了能夠減輕胃腸道的消化負擔，要采取少量多次的原則，每頓飯只吃七分飽即可來增加營養(yǎng)素的需求。除此之外要確保食材的新鮮，要選擇應(yīng)季蔬菜和水果。

2、保證良好的生活習(xí)慣

每天要保證有充足的睡眠，這樣才能夠提高免疫系統(tǒng)，幫助消滅癌細胞，在康復(fù)期間不能喝酒，病情允許的情況下可以采取緩和的有氧運動比如打太極拳或者練氣功等，病友之間可以互相的鼓勵以及溝通，通過鍛煉能夠提高心肺功能，增強抵抗力，同時也能釋放壓力。要積極的去除容易引起癌細胞轉(zhuǎn)移的慢性疾病?；颊呓邮苤委熤笪改c道蠕動的速度減慢，容易出現(xiàn)大便干結(jié)排便困難的情況，此時應(yīng)該多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果來刺激大便的排出。

3、定期去醫(yī)院做復(fù)查

不管是什么樣的癌癥在治療后任何階段都有可能會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)，卵巢癌也是如此。只要及時定期的去醫(yī)院做檢查，就能夠發(fā)現(xiàn)早期的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)并且做好應(yīng)對措施，防止病情的惡化。平時也要學(xué)會自查看一看病灶部位，或者附近有沒有出現(xiàn)新的腫物以及結(jié)節(jié)和破潰、有沒有出現(xiàn)新的疼痛感。另外要注意全身的變化，看看有沒有出現(xiàn)體重突然下降，貧血，全身無力以及食欲不振等。

溫馨提示

患者在康復(fù)期間可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下選擇中藥材進補，這樣能夠減輕放化療所帶來的毒副作用，提高生活質(zhì)量，防止轉(zhuǎn)移及復(fù)發(fā)。