8月28日，現(xiàn)年66歲的日本首相安倍于因“潰瘍性大腸炎”病情惡化，宣布辭去首相職務(wù)。次日，大家還未從錯(cuò)愕中緩過(guò)神，一則噩耗傳來(lái)，電影《黑豹》的主演、年僅43歲的查德維克?博曼斯（Chadwick Boseman）因結(jié)腸癌于當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月28日在洛杉磯家中去世。

相信大家跟家醫(yī)君一樣疑惑，為什么受傷的總是大腸？大腸癌究竟是怎么得的？如何早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防大腸癌？家醫(yī)君特采訪了廣東省中醫(yī)院結(jié)直腸外科主任，胃腸腫瘤中心首席專家刁德昌主任醫(yī)師。

飲食結(jié)構(gòu)“西化”竟是大腸癌的危險(xiǎn)因素？

博曼斯所得的結(jié)腸癌屬于大腸癌的一種。大腸癌是全球威脅人類生命的最高發(fā)的三大惡性腫瘤之一。近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，大腸癌發(fā)病率卻呈現(xiàn)逐年攀升的趨勢(shì)。這又是為什么呢？

刁德昌主任表示，大腸癌是與飲食習(xí)慣和生活方式密切相關(guān)的疾病，經(jīng)濟(jì)水平越高的地方，大腸癌的發(fā)病率就越高。例如，我國(guó)的東南沿海地區(qū)的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西部地區(qū)，城市地區(qū)要高于農(nóng)村地區(qū)。這主要是由于大家飲食結(jié)構(gòu)的“西化”引起的，例如過(guò)多地?cái)z入動(dòng)物脂肪及動(dòng)物蛋白，缺乏新鮮蔬菜及纖維素的食物，此外，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，平日里缺乏運(yùn)動(dòng)也對(duì)大腸癌的發(fā)生有所影響。

這些常見的癥狀，也許就是大腸癌的先兆

相信不少人都有上述所說(shuō)的飲食結(jié)構(gòu)“西化”和缺乏運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題。萬(wàn)一真有一天不走運(yùn)，該如何早期發(fā)現(xiàn)大腸癌呢？刁德昌主任指出，大腸癌的先兆表現(xiàn)主要是排便習(xí)慣以及大便性狀的改變。大便習(xí)慣改變是指排便次數(shù)增加或者排便次數(shù)減少，或者出現(xiàn)便秘和腹瀉的交替出現(xiàn)。大便性狀改變表現(xiàn)為大便帶血，排粘液便，膿血便等。一旦出現(xiàn)這些表現(xiàn)，就要及時(shí)去看醫(yī)生，必要時(shí)做腸鏡檢查。

當(dāng)然，大家也不必過(guò)分焦慮，因?yàn)榇竽c癌是可以預(yù)防的，刁德昌主任給大家支招。

預(yù)防大腸癌，要做好以下三點(diǎn)

首先，最重要的是要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。減少高脂肪，高熱量食物的攝入，不要暴飲暴食，養(yǎng)成七分飽的習(xí)慣。多吃水果，蔬菜等富含纖維素的食物，保持大便通暢。通暢的大便能及時(shí)帶走腸道的致癌毒素，這對(duì)預(yù)防腸癌起到積極的作用。

其次，要養(yǎng)成良好的生活方式。多運(yùn)動(dòng)，控制體重是減少腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的重要方法。同時(shí)，要戒煙，少喝酒，保持樂觀向上的心態(tài)。

最后，刁德昌主任提醒廣大網(wǎng)友：慢性的腸道炎癥也是大腸癌的發(fā)病因素，要積極治療。此外，腸道的癌前病變主要是腸息肉發(fā)展而來(lái)，尤其是大腸癌，其大部分都是由腸息肉轉(zhuǎn)變而來(lái)。一旦腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)息肉，就要及時(shí)處理，大部分息肉可以在腸鏡下直接摘除，既安全又可靠。

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