俗話說“病從口入”，稍不注意，疾病很容易就能通過人體最主要的入口——口腔進(jìn)入我們的身體。

　　吸煙喝酒

　　專家指出，有75%的口腔癌患者有長期煙草接觸史，而飲酒對煙草致癌有協(xié)同作用，因?yàn)榫坪笱軘U(kuò)張，可以促進(jìn)有害物質(zhì)的吸收。吸煙和喝酒較厲害的人，特別是這兩種習(xí)慣都有的人，患口腔癌的機(jī)會要大出常人很多。而吸過濾嘴香煙或食用煙斗的人，其患舌癌及臉頰癌的幾率也比普通人群高。

　　咀嚼檳榔

　　長期咀嚼檳榔可導(dǎo)致口腔黏膜下纖維性變，不僅造成口腔黏膜板結(jié)硬化，影響正常口腔功能，而且還是一種癌前狀態(tài)。檳榔滋味特殊，吃完容易產(chǎn)生興奮、舒暢感，但檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細(xì)胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發(fā)生反應(yīng)，會導(dǎo)致口腔黏膜纖維化，在臨床表現(xiàn)為張口困難、麻木感、發(fā)生潰瘍等，久而久之就可能刺激癌變發(fā)生。因此，檳榔也是不可多吃的食物。

　　燙口食物

　　專家提醒，燙口食物最好盡量避免，口腔黏膜“身嬌肉貴”，如果長期經(jīng)受高溫反復(fù)考驗(yàn)，容易誘發(fā)癌變。

　　日常如何預(yù)防口腔癌：

　　1.保持生活規(guī)律，按時作息。

　　2.戒煙限酒，改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等不良嗜好。

　　3.注重口腔衛(wèi)生，正確刷牙，預(yù)防齲齒，定期洗牙，清除牙結(jié)石。調(diào)查顯示，不能堅持每天刷牙的人群，發(fā)生舌癌的風(fēng)險增加2.1倍，發(fā)生口腔其他部位腫瘤的風(fēng)險增加2.4倍。

　　4.對于超過兩周不愈的口腔潰瘍，應(yīng)該予高度重視，及時就診。

　　5.及時治療癌前病變，如口腔黏膜白斑、扁平苔癬、口腔黏膜下纖維性變、慢性光化性唇炎等。

　　6.及時去除不良修復(fù)體，到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受修復(fù)治療。不少老年人失牙后貪圖方便和廉價，在一些不具資質(zhì)的場所接受鑲牙，因?yàn)楣に嚰夹g(shù)不過關(guān)導(dǎo)致不良修復(fù)體存在。在不良修復(fù)體引起口腔潰瘍的患者中，發(fā)生口腔癌的風(fēng)險高于常人2.3倍。