遠(yuǎn)離煙草 預(yù)防肺癌
根據(jù)衛(wèi)生部最新數(shù)據(jù)顯示,惡性腫瘤已取代心腦血管疾病,成為威脅我國(guó)人民健康的“頭號(hào)殺手”。吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要因素已得到公認(rèn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),在因肺癌死亡的患者中,87%是由吸煙、包括被動(dòng)吸煙引起的,男性吸煙者肺癌死亡率是不吸煙者的8-20倍。
吸煙與肺癌
肺癌的病因至今尚不完全明確,上世紀(jì)五十年代以來(lái),全球已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)吸煙是導(dǎo)致肺癌首要的危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)生率是不吸煙人群的20~40倍。肺癌的發(fā)生與煙草的種類(lèi)、開(kāi)始吸煙的年齡、吸煙的年限、吸煙量有關(guān)。
美國(guó)和英國(guó)的隊(duì)列研究表明,吸煙與肺癌之間存在著明顯的劑量效應(yīng)關(guān)系;吸煙與不同肺癌細(xì)胞類(lèi)型也有劑量-效應(yīng)關(guān)系,與鱗癌和小細(xì)胞癌的關(guān)系明顯高于腺癌;吸煙年限對(duì)細(xì)胞類(lèi)型的影響比每日吸煙量更重要,吸煙年限對(duì)所有細(xì)胞類(lèi)型都有劑量-效應(yīng)關(guān)系,但與鱗癌的關(guān)系比對(duì)腺癌更明朗。
一項(xiàng)關(guān)于中國(guó)人群肺癌發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素的薈萃分析表明:目前影響中國(guó)人群肺癌發(fā)生的主要因素為吸煙、室內(nèi)環(huán)境污染、呼吸系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病及家族史等。
吸煙不僅危害吸煙者本人健康,其周?chē)巳哼€會(huì)因?yàn)楸粍?dòng)吸入大量環(huán)境中的煙草煙霧而導(dǎo)致健康受損。日本一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究結(jié)果表明,重度吸煙者的非吸煙妻子患肺癌的危險(xiǎn)性較高,且存在劑量-效應(yīng)關(guān)系。國(guó)外學(xué)者B1ot將多項(xiàng)有關(guān)被動(dòng)吸煙與肺癌關(guān)系的研究綜合分析后認(rèn)為,妻子因丈夫吸煙而患肺癌的危險(xiǎn)性增加高達(dá)30%。
煙草燃燒時(shí)會(huì)釋放致癌物質(zhì),煙霧中有250多種有毒物質(zhì)或致癌物質(zhì),與肺癌關(guān)系密切的主要有多環(huán)芳烴類(lèi)化合物、苯、砷、丙烯、煙堿(尼古?。?、一氧化碳和煙焦油等。實(shí)驗(yàn)證明煙霧冷凝物可強(qiáng)烈地、重復(fù)性地誘發(fā)小鼠肺癌。此外,尼古丁可致成癮。這些致癌物質(zhì)可通過(guò)不同的機(jī)制,導(dǎo)致支氣管上皮細(xì)胞DNA的損害,某些癌基因的激活,抑癌基因的突變和失活,最終導(dǎo)致細(xì)胞遺傳信息轉(zhuǎn)化癌變。
預(yù)防肺癌
預(yù)防肺癌,首先就是遠(yuǎn)離煙草,遠(yuǎn)離一手煙、二手煙和三手煙的健康危害。中國(guó)遭受煙草暴露的人群達(dá)5.4億,僅遭受二手煙危害的兒童就達(dá)1.8億,煙民的低齡化導(dǎo)致了肺癌大軍的不斷擴(kuò)大。
醫(yī)生、教師、公務(wù)員,這三個(gè)重點(diǎn)榜樣人群的控?zé)煿ぷ鞣浅V匾麄冇绊懼淮笈嗌倌甑奈鼰熜袨?,正是由于這三個(gè)榜樣人群在公共場(chǎng)所的吸煙行為,使一些青少年過(guò)早地加入煙民隊(duì)伍中。
預(yù)防肺癌的第二個(gè)關(guān)鍵就是在保持心情舒暢的同時(shí),要保持一個(gè)健康的工作和生活環(huán)境。減少室內(nèi)污染,尤其是肺癌高發(fā)的北方地區(qū),要經(jīng)常通風(fēng)換氣,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,避免取暖和燒飯的燃煤污染、烹調(diào)產(chǎn)生的油煙危害,盡量少食腌制、油炸、煎炒食品,選用綠色合格的建筑裝修材料。
改變不健康的生活方式,避免壓抑、借酒消愁,保持樂(lè)觀向上的心情,注意規(guī)律飲食睡眠,適時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體。此外,還要重視預(yù)防肺結(jié)核、慢性肺部疾病。
(責(zé)任編輯:謝螢 )
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