可能因素

　　據(jù)美聯(lián)社報(bào)道，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)將把通宵夜班列為“可能致癌因素”。美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)說(shuō)，它也可能效仿國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)。

　　迄今，美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)在描述夜班與癌癥發(fā)病的關(guān)系時(shí)，多用“不確定”、“存在爭(zhēng)議”、“未得到證實(shí)”等措辭。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)采取這一說(shuō)法，是因?yàn)檠芯匡@示，通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發(fā)病率高于日常上班人群。

　　報(bào)道說(shuō)，相對(duì)較高的癌癥發(fā)病率并不能證明通宵上班“引發(fā)”癌癥，但科學(xué)家懷疑，通宵上班存在健康風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗騺y了人體生物鐘，而人體內(nèi)能抑制腫瘤產(chǎn)生的褪黑激素一般在夜間分泌。

　　研究佐證

　　報(bào)道說(shuō)，如果這一因果關(guān)系得到確認(rèn)，全世界范圍將有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人群受到影響。專家推算，在發(fā)達(dá)國(guó)家中，大約有20％的工作者主要上夜班。

　　美國(guó)康涅狄格大學(xué)健康中心癌癥流行病學(xué)專家理查德·史蒂文斯是最早關(guān)注通宵夜班與癌癥關(guān)系的科學(xué)家之一。1987年，史蒂文斯發(fā)表一篇論文，認(rèn)為夜間的光線與乳腺癌發(fā)病有關(guān)聯(lián)。此前，史蒂文斯注意到，上世紀(jì)30年代以來(lái)，在工業(yè)化社會(huì)，乳腺癌的發(fā)病率突然飆升。那個(gè)時(shí)代，夜班工作被視為工業(yè)發(fā)展的標(biāo)志之一。

　　史蒂文斯的這一推斷當(dāng)時(shí)令大多數(shù)科學(xué)家感到不可思議。而近些年來(lái)，一些研究發(fā)現(xiàn)，常年上夜班的女性確實(shí)更容易患上乳腺癌。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也顯示，日夜顛倒使動(dòng)物更容易出現(xiàn)腫瘤，更容易早死。一些研究還顯示，通宵夜班的男性群體中，前列腺癌的發(fā)病率相對(duì)較高。

　　如何彌補(bǔ)

　　癌癥流行病學(xué)專家史蒂文斯說(shuō)，除了夜班人群，那些經(jīng)常晝夜顛倒的人群，如長(zhǎng)途旅行者、失眠者，面臨同樣的風(fēng)險(xiǎn)。

　　史蒂文斯建議，夜班人群下班后應(yīng)該在足夠黑暗的房間里睡覺(jué)，“對(duì)你的身體來(lái)說(shuō)，黑與亮的平衡非常重要，應(yīng)該在黑暗中睡覺(jué)”。

　　美聯(lián)社說(shuō)，科學(xué)家們正在探索減少夜班人群患癌風(fēng)險(xiǎn)的方法。一些公司正在嘗試不同燈光，以找到不影響褪黑激素分泌的燈光類型。迄今，對(duì)褪黑激素分泌影響最小的是紅色燈光，不過(guò)，恐怕很少有人愿意在這種燈光下工作。