出門有轎車代步，進(jìn)門喝咖啡提神，一日三餐皆出入高檔餐廳，晚上還要應(yīng)酬到深夜……這是時(shí)下不少精英人群最常見(jiàn)的生活方式，殊不知，看起來(lái)令人羨慕的“貴族生活”卻可能隱藏著疾病危機(jī)。

　　胰腺癌，在喬布斯因它逝世前，這還是種鮮為人知的惡性疾病。隨著近年來(lái)該病在我國(guó)發(fā)病率越來(lái)越高，發(fā)病人群年齡趨于低齡化，且治療手段有限等情況，胰腺癌成了經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的“新癌王”。

　　兇險(xiǎn)：發(fā)病率幾乎等于死亡率

　　最新調(diào)查報(bào)告顯示，在我國(guó)經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)的幾個(gè)主要城市，近20年來(lái)，胰腺癌的發(fā)病率增加了4倍左右，且正逐漸向30-49歲人群逼近，原來(lái)臨床少見(jiàn)的三四十歲的患者現(xiàn)在明顯增多。由某醫(yī)院發(fā)布的一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查顯示，目前胰腺癌發(fā)病率急劇躥升，成為我國(guó)胰腺癌高發(fā)地區(qū)。

　　“胰腺癌之所以兇險(xiǎn)，需要大家都來(lái)關(guān)注它并從根源預(yù)防，是因?yàn)槟壳暗闹委熓侄斡邢蓿乃劳雎视痔貏e高。”醫(yī)生介紹，胰腺的解剖位置在后腹膜腔，位置較為“隱蔽”，其發(fā)病早期又沒(méi)有特殊的癥狀，因此2/3的患者確診時(shí)已是晚期，可以說(shuō)，這是一種“悄無(wú)聲息的腫瘤”。

　　說(shuō)它兇險(xiǎn)，還有另一個(gè)原因，即它的治療手段目前較為有限。一般情況下，患者確診后，可以通過(guò)手術(shù)治療的僅有20%左右，而可以手術(shù)治療的，存活年限也不會(huì)太久，達(dá)到5年的已屬不易。放化療對(duì)于胰腺癌的療效有限，患者的自然生存期絕大多數(shù)只有3-6個(gè)月。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，胰腺癌的發(fā)病率和死亡率比大概是1：0.99，這足以說(shuō)明為何它是“新癌王”。

　　預(yù)防：放棄“貴族生活方式”

　　研究證明，大量攝入肉類、甜食，長(zhǎng)期食用高脂肪、高動(dòng)物蛋白食品，都可增加患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，長(zhǎng)期吸煙、酗酒，有糖尿病、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎、膽石癥等慢性疾病，也是該病的主要誘因。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期接觸汽油類物質(zhì)也可誘發(fā)胰腺癌。

　　專家解釋，胰腺癌與生活方式有很大關(guān)系，它也是“生活方式癌”的一種，即是由于人們不健康的衣食住行引起的癌癥。目前發(fā)現(xiàn)，生活越富裕的地區(qū)，胰腺癌的發(fā)病率越高。作為一種“富裕生活病”，它最愛(ài)襲擾社會(huì)精英人群。這是因?yàn)?，生活?jié)奏緊張、長(zhǎng)期處于壓力中時(shí)，人的免疫系統(tǒng)會(huì)受到抑制，長(zhǎng)期食用高蛋白、高脂肪食物，缺乏運(yùn)動(dòng)，吸煙解壓，飲酒應(yīng)酬……這些社會(huì)精英人士所處的生活狀態(tài)，恰是易引發(fā)胰腺癌的根源。

　　所以，預(yù)防胰腺癌的關(guān)鍵，首先需要改變不良的生活習(xí)慣，尤其要從調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)著手。比如，拒絕吃燒焦和烤煳的食品，盡量少吃糖類及甜食，少吃高脂、高油、多鹽的食物。日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體，嚴(yán)格控制肉類等動(dòng)物性食物和油脂的攝入，每天新鮮蔬菜和水果必不可少。此外，吸煙與胰腺癌的發(fā)病密切相關(guān)，堅(jiān)決戒煙，不過(guò)度飲酒并堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不暴飲暴食、減少應(yīng)酬，避免肥胖也非常重要。

　　治療：千萬(wàn)別輕言放棄

　　由于胰腺癌早期很難被發(fā)現(xiàn)，專家指出，如果出現(xiàn)不明原因腹痛或上腹部不適、消化不適等，應(yīng)考慮到患胰腺癌的可能。對(duì)年齡大于40歲、有胰腺癌家族史或患有慢性胰腺炎的人，更應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，40歲以后應(yīng)至少每年到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一次腫瘤標(biāo)志物及腹部B超檢查。

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