據(jù)上海市婦女病康復(fù)委員會公布的一項調(diào)查顯示，上海79.3%的女性穿戴文胸不適當，主要表現(xiàn)在長時間穿戴、束胸過緊和不及時調(diào)整。這項調(diào)查人群年齡在20-45歲、有500人參與的調(diào)查結(jié)果表明，她們穿戴文胸每天都超過8小時，選擇的文胸首要考慮就是緊身一點，價格昂貴一點，不會太多地去考慮健康因素。然而臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)卻顯示，每天戴束胸文胸超過10小時的受調(diào)查女性，更易患上乳腺疾病，其幾率是穿戴時間較短者的兩倍。

　　穿戴文胸有講究，早診早治是關(guān)鍵！

　　女性除做好合理膳食、加強鍛煉、自我篩檢外，還應(yīng)科學使用文胸。女性科學使用文胸應(yīng)是每隔3個月就重新量體，根據(jù)自己體形變化使用適宜的吊帶較寬的文胸。同時，為了保護廣大婦女的身心健康，要積極開發(fā)預(yù)防宣傳，提倡單位或個人要定期進行乳腺疾病的普查，提高婦女自我保健意識，平時要有定期自我檢查的意識，掌握正確的檢查方法，一旦發(fā)現(xiàn)腫塊，應(yīng)及時到專業(yè)的婦科醫(yī)院進行檢查和治療，千萬不要掉以輕心!

　　早發(fā)現(xiàn)：定期(每月一次，時間在月經(jīng)過后一周較好)在洗澡時自我檢查。

　　正確的方法是：①雙手交叉檢查雙側(cè)乳房(左手檢查右側(cè)，右手檢查左側(cè))。②除拇指外的其余四指并攏，緊貼胸壁，通過各手指交替輕壓，按順序觸摸整個乳房的各個區(qū)域。正常乳房較柔軟，有腫塊時感覺有東西在手指下滑動。③切忌用手抓捏乳房，因為抓捏會使正常的乳腺組織縮成團，感覺就像是腫塊，即使其中真有腫塊也查不清。

　　早診斷：根據(jù)患者的年齡、病史特點、腫塊性質(zhì)，結(jié)合必要的輔助檢查(如B超、紅外線、鉬靶照像、細針穿刺活檢等)才能對乳腺腫塊做出診斷。

　　各種病變都有其特點：如常見的乳腺纖維腺瘤，多見于青春期女性，腫塊光滑、易活動;導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤位于乳暈區(qū)，腫塊小，不明顯，伴乳頭溢血;葉狀囊肉瘤可在短期內(nèi)快速生長成很大的腫塊;乳腺癌多見于年齡較大者，腫塊硬，活動差，可有腋窩淋巴結(jié)腫大等等。此外，乳腺增生可發(fā)生于一側(cè)或雙側(cè)乳房，常于月經(jīng)前脹痛，月經(jīng)來潮后減輕或消失;觸診可捫及增生的腺體厚實，表面不光滑，有觸痛，邊界不清，質(zhì)地較硬。

　　早治療：乳房良性腫瘤也有惡變的可能。

　　因此，對于乳房腫塊一般應(yīng)予手術(shù)切除。即使是乳腺癌，也非不治之癥，如能早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療，術(shù)后配合必要的綜合治療(如化療和放療)，同樣能夠得到根治！

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