長(zhǎng)期失眠，會(huì)帶來(lái)一系列嚴(yán)重問題，有研究發(fā)現(xiàn)，每晚平均睡眠5個(gè)小時(shí)的中年婦女，要比平均睡眠8個(gè)小時(shí)的婦女更容易患心臟病;失眠有可能會(huì)增加饑餓感，從而影響身體的新陳代謝，這樣會(huì)使女人保持苗條的身材變得更為困難。如果總睡眠時(shí)間不足6小時(shí)，多夢(mèng)，尤其是噩夢(mèng)頻頻，醒后不解乏等得不到治療的話，還會(huì)對(duì)女性白天的行為造成影響，出現(xiàn)白天困倦、頭暈、注意力不集中的現(xiàn)象，甚至莫名其妙發(fā)脾氣。

    據(jù)一項(xiàng)新的發(fā)表在八月Breast Cancer Research and Treatment雜志上的研究證實(shí)：缺乏睡眠與乳腺癌更具侵襲性存在聯(lián)系。

　　該項(xiàng)研究在Cheryl Thompson博士的帶領(lǐng)下，首次證實(shí)睡眠不足和腫瘤的更具侵略性和癌癥復(fù)發(fā)有關(guān)。該研究小組分析了412名絕經(jīng)后乳腺癌患者，在研究開始時(shí)所有患者均被招募進(jìn)行診斷，并調(diào)查她們?cè)谶^去兩年內(nèi)的平均睡眠時(shí)間。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，平均每晚睡眠6小時(shí)或更少的女性乳腺癌的診斷有較高的安可待(Oncotype DX)復(fù)發(fā)分?jǐn)?shù)。安可待(Oncotype DX)是乳癌腫瘤基因分子檢測(cè)項(xiàng)目，主要是檢測(cè)乳癌腫瘤組織中21個(gè)不同基因的表現(xiàn)。

　　凱斯西儲(chǔ)大學(xué)醫(yī)學(xué)助理教授Thompson博士說(shuō)：這是首次有研究表明，與睡眠時(shí)間更長(zhǎng)的女性相比，那些經(jīng)常睡眠時(shí)間不足的婦女更有可能發(fā)展患有更具侵襲性的乳癌。

　　我們發(fā)現(xiàn)每晚睡眠時(shí)間少和復(fù)發(fā)得分高有很強(qiáng)的相關(guān)性，特別是對(duì)那些絕經(jīng)后乳腺癌患者來(lái)說(shuō)。這表明，缺乏充足的睡眠可能會(huì)導(dǎo)致腫瘤更具侵略性，但需要做更多的研究來(lái)驗(yàn)證這一發(fā)現(xiàn)，并開展相關(guān)研究來(lái)了解這種關(guān)聯(lián)的原因。

　　凱斯西儲(chǔ)大學(xué)醫(yī)學(xué)院流行病學(xué)和生物統(tǒng)計(jì)學(xué)醫(yī)學(xué)博士Li Li說(shuō)：睡眠時(shí)間短是危害公眾健康的主要原因之一，這會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病和心臟疾病等問題。通過有效干預(yù)來(lái)增加睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量來(lái)降低乳腺癌發(fā)展成成更具侵襲性以及降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)可能是有效的手段之一。

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