腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便習(xí)慣和糞便的性狀發(fā)生改變，如排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液，常伴有排便急迫感、肛周不適、便失禁等癥狀。正常人一般每日排便一次，個(gè)別患者每日便2-3次或每2-3天便一次，且正常糞便一般成形，每日排出的糞便平均重量為 150-200 g，含50%-80%水分。 根據(jù)病程，腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉是指起病急驟、病程較短，一般可以在2個(gè)月以內(nèi)治愈的腹瀉；而慢性腹瀉指病程至少在4周以上，常超過(guò)6-8周，或間歇期在2-4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。根據(jù)發(fā)病機(jī)制，腹瀉還可分為分泌性腹瀉、滲透性腹瀉、滲出性腹瀉、吸收不良性愎瀉和胃腸蠕動(dòng)加速性腹瀉；根據(jù)病因性質(zhì)的不同，又可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。

那么治療腹瀉的措施有哪些呢？

一、勿匆忙服藥

除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，醫(yī)生多不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速?gòu)?fù)原。

二、檢查所用的藥物

腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素（抗痛風(fēng)藥）等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問(wèn)。

三、多喝水

腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。

四、多吃富含維生素的水果

例如：胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

五、遠(yuǎn)離廚房

拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。

小編提示：如果按照以上的方法治療之后，情況未見(jiàn)好轉(zhuǎn)的，或糞便中帶血，則要看醫(yī)生。可以作一次過(guò)敏測(cè)試，以了解你是否對(duì)某種食物過(guò)敏。