消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。

一、四招判斷寶寶的消化功能

1、睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質(zhì)量也不會好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。

2、口氣：判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法，就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態(tài)不太好；如果口氣清新，就證明消化狀態(tài)還是不錯的。

3、舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現(xiàn)。

4、大便：如果孩子的大便頻率、時間較平時有所變化，比如平時每天都排便，現(xiàn)在兩三天才一次，或者平時都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些孩子拉出來的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常；大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不干凈的東西。

二、孩子消化不良更易出虛汗、過敏

1、很多家長都反映孩子容易出虛汗。

專家指出：很多小孩出汗就是因為消化不良所引起的，正確的做法不是補，而是要助消化，保護腸胃。出汗跟消化有密切的關(guān)系，如果飲食不合理，時間長了就會導(dǎo)致體虛，也就變成是出虛汗了。

2、夜間磨牙是因為缺鈣、長蟲、消化不良。

孩子長乳牙或換牙時容易磨牙，口腔炎癥會導(dǎo)致磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會導(dǎo)致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因為不消化，飲食方面不節(jié)制，導(dǎo)致胃腸的功能混亂，這時就要改變一下喂養(yǎng)的習(xí)慣。

3、有些小孩平時吃魚和蝦沒問題，偶爾一次吃了以后就過敏，這也跟消化不好有關(guān)。很容易出現(xiàn)過敏，就是消化狀態(tài)不好的表現(xiàn)。

4、家長判斷孩子“熱氣”。

很多時候是看孩子的大便硬，呈羊屎狀。其實這種情況大多都不是“熱氣”，而是孩子脾虛，腸道功能受了影響，大便不能及時排出，水分就被腸道吸收走了，所以大便才變得很硬。

此外，孩子挑食多半也是因為飲食習(xí)慣不好，腸胃功能受損。挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)的不均衡，孩子的體質(zhì)下降。

哪些藥膳可以治療消化不良

山藥蓮子粥

山藥10克，蓮子10克，薏米30克，大棗10枚，大米100克。同煮粥食用，適用于脾腎虛弱之便溏腹瀉。

扁豆薏米粥

薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特別適用于夏季濕阻腹瀉。

山楂棗茶

山楂10克，炒麥芽10克，白術(shù)5克，大棗10枚。水煎，代茶飲，適用于食積腹脹、腹瀉。

山藥大棗粥

茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調(diào)味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者，可經(jīng)常食用。